<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://peda.net/:static/548/atom.xsl"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
<title>Alkutehtävä</title>
<id>https://peda.net/id/5360bea0a82</id>
<updated>2022-03-20T10:04:11+02:00</updated>
<link href="https://peda.net/id/5360bea0a82:atom" rel="self" />
<link href="https://peda.net/kotka/lukiokoulutus/karhulanlukio/opiskelu/oppiaineet/liikunta/li3-uudet-mahdollisuudet-lops-2021/alkutehtava#top" rel="alternate" />
<logo>https://peda.net/:static/548/peda.net.logo.bg.svg</logo>
<rights type="html">&lt;div class=&quot;license&quot;&gt;Tämän sivun lisenssi &lt;a rel=&quot;license noopener&quot; href=&quot;https://peda.net/info&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Peda.net-yleislisenssi&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&#10;</rights>

<entry>
<title>Liikunnan hyödyt ja liikkumissuositukset</title>
<id>https://peda.net/id/36f14da0c01d1</id>
<updated>2026-10-04T20:58:33+03:00</updated>
<link href="https://peda.net/kotka/lukiokoulutus/karhulanlukio/opiskelu/oppiaineet/liikunta/li3-uudet-mahdollisuudet-lops-2021/alkutehtava/liikunnan-hyodyt-ja-liikkumissuositukset#top" />
<content type="html">&lt;!--filtered tag: &lt;article--&gt;&lt;!--filtered attribute: id=&quot;uuid-be9bd304-c01f-11f1-b692-428e09909083&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: class=&quot;link document uuid-be9bd304-c01f-11f1-b692-428e09909083 enclose&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: data-id=&quot;be9bd304-c01f-11f1-b692-428e09909083&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: data-draft-type=&quot;published&quot;--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;!--filtered tag: &lt;header--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;h1&gt;&lt;!--filtered attribute: class=&quot;link&quot;--&gt;&lt;a href=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=01aGtFwlEo8&amp;amp;list=PLnmHLCzYJ7F5IFKf6fQoymZEkjOUaXIlX&amp;amp;index=4&quot; title=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=01aGtFwlEo8&amp;amp;list=PLnmHLCzYJ7F5IFKf6fQoymZEkjOUaXIlX&amp;amp;index=4 (avautuu uuteen ikkunaan)&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow ugc noopener&quot;&gt;Liikkumalla terveyttä – Lihaskunto 2:50&lt;/a&gt;&lt;/h1&gt;&#10;&lt;!--filtered end tag: &lt;/header&gt;--&gt;&lt;div class=&quot;main&quot;&gt;&lt;/div&gt;&#10;&lt;!--filtered tag: &lt;footer--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;!--filtered end tag: &lt;/footer&gt;--&gt;&lt;!--filtered end tag: &lt;/article&gt;--&gt;&#10;&lt;!--filtered tag: &lt;article--&gt;&lt;!--filtered attribute: id=&quot;uuid-98d3ad2c-c01f-11f1-95a6-6e9f894da45d&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: class=&quot;link document uuid-98d3ad2c-c01f-11f1-95a6-6e9f894da45d enclose&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: data-id=&quot;98d3ad2c-c01f-11f1-95a6-6e9f894da45d&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: data-draft-type=&quot;published&quot;--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;!--filtered tag: &lt;header--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;h1&gt;&lt;!--filtered attribute: class=&quot;link&quot;--&gt;&lt;a href=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=t8IKkEpXTOk&quot; title=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=t8IKkEpXTOk (avautuu uuteen ikkunaan)&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow ugc noopener&quot;&gt;Liikkumalla terveyttä – Uni ja palautuminen 2:22&lt;/a&gt;&lt;/h1&gt;&#10;&lt;!--filtered end tag: &lt;/header&gt;--&gt;&lt;div class=&quot;main&quot;&gt;&lt;/div&gt;&#10;&lt;!--filtered tag: &lt;footer--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;!--filtered end tag: &lt;/footer&gt;--&gt;&lt;!--filtered end tag: &lt;/article&gt;--&gt;&#10;&lt;!--filtered tag: &lt;article--&gt;&lt;!--filtered attribute: id=&quot;uuid-7714d490-c01f-11f1-96aa-6e9f894da45d&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: class=&quot;link document uuid-7714d490-c01f-11f1-96aa-6e9f894da45d enclose&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: data-id=&quot;7714d490-c01f-11f1-96aa-6e9f894da45d&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: data-draft-type=&quot;published&quot;--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;!--filtered tag: &lt;header--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;h1&gt;&lt;!--filtered attribute: class=&quot;link&quot;--&gt;&lt;a href=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=n6k2gRoCEw0&quot; title=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=n6k2gRoCEw0 (avautuu uuteen ikkunaan)&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow ugc noopener&quot;&gt;Liikkumalla terveyttä – Luusto 2:35&lt;/a&gt;&lt;/h1&gt;&#10;&lt;!--filtered end tag: &lt;/header&gt;--&gt;&lt;div class=&quot;main&quot;&gt;&lt;/div&gt;&#10;&lt;!--filtered tag: &lt;footer--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;!--filtered end tag: &lt;/footer&gt;--&gt;&lt;!--filtered end tag: &lt;/article&gt;--&gt;&#10;&lt;!--filtered tag: &lt;article--&gt;&lt;!--filtered attribute: id=&quot;uuid-60078c48-c01f-11f1-89ab-6e9f894da45d&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: class=&quot;link document uuid-60078c48-c01f-11f1-89ab-6e9f894da45d enclose&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: data-id=&quot;60078c48-c01f-11f1-89ab-6e9f894da45d&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: data-draft-type=&quot;published&quot;--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;!--filtered tag: &lt;header--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;h1&gt;&lt;!--filtered attribute: class=&quot;link&quot;--&gt;&lt;a href=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=29cZGJXV-f8&quot; title=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=29cZGJXV-f8 (avautuu uuteen ikkunaan)&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow ugc noopener&quot;&gt;Liikkumalla terveyttä – Kestävyys 2:38&lt;/a&gt;&lt;/h1&gt;&#10;&lt;!--filtered end tag: &lt;/header&gt;--&gt;&lt;div class=&quot;main&quot;&gt;&lt;/div&gt;&#10;&lt;!--filtered tag: &lt;footer--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;!--filtered end tag: &lt;/footer&gt;--&gt;&lt;!--filtered end tag: &lt;/article&gt;--&gt;&#10;&lt;!--filtered tag: &lt;article--&gt;&lt;!--filtered attribute: id=&quot;uuid-44cc06b6-c01f-11f1-867e-428e09909083&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: class=&quot;link document uuid-44cc06b6-c01f-11f1-867e-428e09909083 enclose&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: data-id=&quot;44cc06b6-c01f-11f1-867e-428e09909083&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: data-draft-type=&quot;published&quot;--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;!--filtered tag: &lt;header--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;h1&gt;&lt;!--filtered attribute: class=&quot;link&quot;--&gt;&lt;a href=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=o_FCFu7a4hw&quot; title=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=o_FCFu7a4hw (avautuu uuteen ikkunaan)&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow ugc noopener&quot;&gt;Liikkumalla terveyttä - liikehallinta 2:19&lt;/a&gt;&lt;/h1&gt;&#10;&lt;!--filtered end tag: &lt;/header&gt;--&gt;&lt;div class=&quot;main&quot;&gt;&lt;/div&gt;&#10;&lt;!--filtered tag: &lt;footer--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;!--filtered end tag: &lt;/footer&gt;--&gt;&lt;!--filtered end tag: &lt;/article&gt;--&gt;&#10;&lt;!--filtered tag: &lt;article--&gt;&lt;!--filtered attribute: id=&quot;uuid-26ac853e-c01f-11f1-8d8d-428e09909083&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: class=&quot;link document uuid-26ac853e-c01f-11f1-8d8d-428e09909083 enclose&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: data-id=&quot;26ac853e-c01f-11f1-8d8d-428e09909083&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: data-draft-type=&quot;published&quot;--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;!--filtered tag: &lt;header--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;h1&gt;&lt;!--filtered attribute: class=&quot;link&quot;--&gt;&lt;a href=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=tOyhE2reiM4&quot; title=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=tOyhE2reiM4 (avautuu uuteen ikkunaan)&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow ugc noopener&quot;&gt;Liikkumalla terveyttä - liikkuvuus 2:29&lt;/a&gt;&lt;/h1&gt;&#10;&lt;!--filtered end tag: &lt;/header&gt;--&gt;&lt;div class=&quot;main&quot;&gt;&lt;/div&gt;&#10;&lt;!--filtered tag: &lt;footer--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;!--filtered end tag: &lt;/footer&gt;--&gt;&lt;!--filtered end tag: &lt;/article&gt;--&gt;&#10;&lt;!--filtered tag: &lt;article--&gt;&lt;!--filtered attribute: id=&quot;uuid-eb6a1e0a-c01e-11f1-858c-428e09909083&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: class=&quot;link document uuid-eb6a1e0a-c01e-11f1-858c-428e09909083 enclose&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: data-id=&quot;eb6a1e0a-c01e-11f1-858c-428e09909083&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: data-draft-type=&quot;published&quot;--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;!--filtered tag: &lt;header--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;h1&gt;&lt;!--filtered attribute: class=&quot;link&quot;--&gt;&lt;a href=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=p3rwuokz_fI&quot; title=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=p3rwuokz_fI (avautuu uuteen ikkunaan)&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow ugc noopener&quot;&gt;Viikoittainen liikkumisen suositus 18–64-vuotiaille / UKK-instituutti&lt;/a&gt;&lt;/h1&gt;&#10;&lt;!--filtered end tag: &lt;/header&gt;--&gt;&lt;div class=&quot;main&quot;&gt;&lt;/div&gt;&#10;&lt;!--filtered tag: &lt;footer--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;!--filtered end tag: &lt;/footer&gt;--&gt;&lt;!--filtered end tag: &lt;/article&gt;--&gt;&#10;&lt;!--filtered tag: &lt;article--&gt;&lt;!--filtered attribute: id=&quot;uuid-6b4b0702-c01e-11f1-9270-6e9f894da45d&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: class=&quot;link document uuid-6b4b0702-c01e-11f1-9270-6e9f894da45d enclose&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: data-id=&quot;6b4b0702-c01e-11f1-9270-6e9f894da45d&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: data-draft-type=&quot;published&quot;--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;!--filtered tag: &lt;header--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;h1&gt;&lt;!--filtered attribute: class=&quot;link&quot;--&gt;&lt;a href=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=Y4wfERXNIjQ&quot; title=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=Y4wfERXNIjQ (avautuu uuteen ikkunaan)&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow ugc noopener&quot;&gt;Liikunnan terveysvaikutukset | Fysiatrian erikoislääkäri Jani Takatalo 16min&lt;/a&gt;&lt;/h1&gt;&#10;&lt;!--filtered end tag: &lt;/header&gt;--&gt;&lt;div class=&quot;main&quot;&gt;&lt;/div&gt;&#10;&lt;!--filtered tag: &lt;footer--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;!--filtered end tag: &lt;/footer&gt;--&gt;&lt;!--filtered end tag: &lt;/article&gt;--&gt;&#10;&lt;!--filtered tag: &lt;article--&gt;&lt;!--filtered attribute: id=&quot;uuid-e492ab0c-c01d-11f1-973c-0a80e88c6005&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: class=&quot;link document uuid-e492ab0c-c01d-11f1-973c-0a80e88c6005 enclose&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: data-id=&quot;e492ab0c-c01d-11f1-973c-0a80e88c6005&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: data-draft-type=&quot;published&quot;--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;!--filtered tag: &lt;header--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;h1&gt;&lt;!--filtered attribute: class=&quot;link&quot;--&gt;&lt;a href=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=SqCC8B-ASPY&quot; title=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=SqCC8B-ASPY (avautuu uuteen ikkunaan)&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow ugc noopener&quot;&gt;Liikunnan hyödyt ja haitat 3:59&lt;/a&gt;&lt;/h1&gt;&#10;&lt;!--filtered end tag: &lt;/header&gt;--&gt;&lt;div class=&quot;main&quot;&gt;&lt;/div&gt;&#10;&lt;!--filtered tag: &lt;footer--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;!--filtered end tag: &lt;/footer&gt;--&gt;&lt;!--filtered end tag: &lt;/article&gt;--&gt;&#10;&lt;!--filtered tag: &lt;article--&gt;&lt;!--filtered attribute: id=&quot;uuid-44cd4c9e-c01d-11f1-b39a-6e9f894da45d&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: class=&quot;link document uuid-44cd4c9e-c01d-11f1-b39a-6e9f894da45d enclose&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: data-id=&quot;44cd4c9e-c01d-11f1-b39a-6e9f894da45d&quot;--&gt;&lt;!--filtered attribute: data-draft-type=&quot;published&quot;--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;!--filtered tag: &lt;header--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;h1&gt;&lt;!--filtered attribute: class=&quot;link&quot;--&gt;&lt;a href=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=DI5ZEs6nFz8&quot; title=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=DI5ZEs6nFz8 (avautuu uuteen ikkunaan)&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow ugc noopener&quot;&gt;Liikunnan hyödyt ja liikkumissuositukset 4:51&lt;/a&gt;&lt;/h1&gt;&#10;&lt;!--filtered end tag: &lt;/header&gt;--&gt;&lt;div class=&quot;main&quot;&gt;&lt;/div&gt;&#10;&lt;!--filtered tag: &lt;footer--&gt;&lt;!--&amp;gt;--&gt;&lt;!--filtered end tag: &lt;/footer&gt;--&gt;&lt;!--filtered end tag: &lt;/article&gt;--&gt;&#10;</content>
<published>2026-10-04T20:58:33+03:00</published>
</entry>


</feed>