<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://peda.net/:static/538/atom.xsl"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
<title>7. luokat</title>
<id>https://peda.net/id/50045f58acd</id>
<updated>2025-10-20T14:30:44+03:00</updated>
<link href="https://peda.net/id/50045f58acd:atom" rel="self" />
<link href="https://peda.net/laukaa/vihtavuoren-koulu/yl%C3%A4koulu/oppiaineet/liikunta/jaanan-liikuntaryhmat/7.-luokat#top" rel="alternate" />
<logo>https://peda.net/:static/538/peda.net.logo.bg.svg</logo>
<rights type="html">&lt;div class=&quot;license&quot;&gt;Tämän sivun lisenssi &lt;a rel=&quot;license&quot; href=&quot;https://peda.net/info&quot;&gt;Peda.net-yleislisenssi&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&#10;</rights>

<entry>
<title>Liikuntaohjelma</title>
<id>https://peda.net/id/7cde1a0eacd</id>
<updated>2026-05-03T20:58:35+03:00</updated>
<link href="https://peda.net/laukaa/vihtavuoren-koulu/yl%C3%A4koulu/oppiaineet/liikunta/jaanan-liikuntaryhmat/7.-luokat/liikuntaohjelma2#top" />
<content type="html">&lt;table border=&quot;1&quot; style=&quot;border-collapse: collapse; width: 100%;&quot;&gt;&#10;&lt;tbody&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;b&gt;2. jakso&lt;/b&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;b&gt;Aihe&lt;/b&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;b&gt;Paikka&lt;/b&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;b&gt;Huomiot&lt;/b&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 43&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Polttopelit&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Halli&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Kokoontuminen tunnin alussa biljardiaulan lasiovilla. &lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;Sisäliikuntaan sopiva vaihtovaatetus mukaan. Voit liikkua hallissa paljain jaloin tai sisäpelikengillä. &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 44&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;7A: Ei tuntia, opettajien tyhy&lt;br/&gt;&#10;7EF: Kuntoa ja korista&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Halli&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 45&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Koulutanssit&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Halli&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Ryhmät yhdessä. &lt;br/&gt;&#10;Et tarvitse mukaasi vaihtovaatetusta. &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 46&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Koulutanssit&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Halli&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Ryhmät yhdessä. &lt;br/&gt;&#10;Et tarvitse mukaasi vaihtovaatetusta. &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 47&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Salibandy&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Halli&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Kaukalo kahteen lohkoon. &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 48&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Lentopallo&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Halli&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 49&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Voimistelu&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Halli&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 50&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;7EF: Maanantain tunnilla seiskaluokkien sählyturnaus klo 8-12 välillä. &lt;br/&gt;&#10;7A: Polttopelit&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Halli&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Osallistu sählyturnaukseen joko pelaajana tai katsojana. &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 51&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Lenkki&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Ulkona&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Varaa mukaan sellainen liikuntavarustus, että voit liikkua säässä kuin säässä ulkona liikuntatuntien ajan. &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;Joululoma&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;b&gt;3. jakso&lt;/b&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 2&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;7EF: 7 min workout, lentopalloa ja polttopelejä&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Kokoontuminen lasiovilla. &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 3&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Luistelu&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Kokoontuminen lasiovilla. Voit vaihtaa vaatteet hallin pukutiloissa ja siirtyä sen jälkeen kaukalon kopeille. &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 4&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Luistelu&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 5&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Luistelu&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 6&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;del&gt;Hiihto&lt;/del&gt;&lt;br/&gt;&#10;Koripallo pakkaspäivän varalajina.&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 7&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Hiihto&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 8&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Hiihto&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;Talviloma&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 10&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;7A: koripallo (1)&lt;br/&gt;&#10;7EF: Polttopeliä lämpäksi, koripallo (1)&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 11&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;7A: Lämppäpelit hallissa ja kuntopiiri kuntosalilla&lt;br/&gt;&#10;7EF: Heittopelit&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;&lt;b&gt;4. jakso&lt;/b&gt;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 12&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;7A: Salibandy (2)&lt;br/&gt;&#10;7EF: Koripallo (1)&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 13&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Move!-mittausten harjoittelua&lt;br/&gt;&#10;&lt;ul&gt;&#10;&lt;li&gt;Vatsalihas, punnerrus, liikkuvuus, 5-loikka, heitto-kiinniotto&lt;/li&gt;&#10;&lt;/ul&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 14&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Move!-mittausten harjoittelua&lt;br/&gt;&#10;&lt;ul&gt;&#10;&lt;li&gt;20 metrin viivajuoksu&lt;/li&gt;&#10;&lt;/ul&gt;&#10;&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 15&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;7A: Voimistelu&lt;br/&gt;&#10;7EF: Ei tuntia&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 16&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;7A: Amazing Race &lt;br/&gt;&#10;7EF: Amazing Race&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Amazing Racen aloitustunti. Tehdään kaksi ensimmäistä tehtävää. Mukaan ulkoiluun sopiva varustus. &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 17&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;7A: Sulkapallo&lt;br/&gt;&#10;7EF: Sulkapallo&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 18&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;7A: Lenkki&lt;br/&gt;&#10;7EF: Kuntosali &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 19&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Jalkapallo&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Kevään ulkotunneille kannattaa varustautua vaihteleviin sääoloihin! Juomapullo, lippis/aurinkolasit ovat usein tarpeen, mutta myös sateenkestävää vaatetusta voidaan tarvita. &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 20&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Pesäpallo&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 21&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Pesäpallo&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;7A:n tunnilla pelataan 7. luokkien jalisturnauksen otteluita. Liikuntatunnilla siis pelejä pelaajana tai katsojana. &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;vko 22&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Pesäpallo&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;tr&gt;&#10;&lt;td&gt;Kesäloma&lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt; &lt;/td&gt;&#10;&lt;td&gt;Mukavaa lomaa!&lt;/td&gt;&#10;&lt;/tr&gt;&#10;&lt;/tbody&gt;&#10;&lt;/table&gt;</content>
<published>2025-10-19T14:19:33+03:00</published>
</entry>


</feed>