https://peda.net/id/4e528bf2688 2020-03-18T14:43:51+02:00 https://peda.net/:static/533/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/19f72e786ce 2020-03-23T11:40:32+02:00 <div class="description">Tee suunnitelma taukoliikunnasta sekä muutamasta pidemmästä liikuntakerrasta viikolle 13. Koko etäopetusjakson ajan toimitaan näin viikottain. Tarkoituksenasi on pitää päivittäin 2-4 lyhyttä n. 15-30 minuuttia kestävää liikuntahetkeä joko sisällä tai ulkona. Tämän lisäksi suunnittele 1-2 pidempää (yhteensä vähintään 90 min) pituista liikuntahetkeä joka AINAKIN osittain on ulkona tapahtuvaa liikuntaa!<br/> <br/> Suunnittele HETI tarkemmin viikon 13 liikunnat.<br/> <br/> Sivun reunaan rakennetaan linkkilistaa ja muita vinkkejä, mitä kaikkea voi kotona tehdä.<br/> <br/> Tee suunnitelma paperille, ota siitä kuva ja liitä kuva tänne! Muista laittaa suunitelmaan nimesi.<br/> <br/> Kirjaa suunnitelmaasi suorituksen jälkeen mitä teit, kuinka pitkään ja mikä oli fiilis. Uusi kuva suunnitelmasta lähetetään perjantaina pedanettiin.</div> 2020-03-23T11:38:50+02:00 https://peda.net/id/68d50190688 2020-03-17T21:35:08+02:00 <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-a9992148-6886-11ea-9715-509a4c62f386"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-a9992148-6886-11ea-9715-509a4c62f386 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="a9992148-6886-11ea-9715-509a4c62f386"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://www.fressi.fi/fressitv/" title="https://www.fressi.fi/fressitv/ (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">Fressi -liikuntakeskusten LIVEtreenit</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Sivulla päivittäin erilaisia livetreenejä. Sekä kehonhuoltoa että rankempaa treeniä!</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> 2020-03-17T21:35:08+02:00