https://peda.net/id/4e42374ccd2 2018-10-11T11:26:41+03:00 https://peda.net/:static/535/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/c881a4a2cd2 2018-10-11T11:29:34+03:00 <p><b>TT3 – KANSANTAUDIT</b></p> <p><b>SYDÄMEN TOIMINTA: SYKE JA VERENPAINE</b></p> <p>Tee seuraavat tehtävät vihkoon. Tiedonhaku omalla käynnykällä tai koulun tabletilla.</p> <p>1. Mikä on normaali verenpaine?</p> <p>2. Mittaa oma verenpaineesi.</p> <p>3. Mikä on leposyke?</p> <p>4. Mittaa oma leposykkeesi.</p> <p>5. Lue ohjeet huolellisesti<b> loppuun asti</b>. Suorita seuraavat tehtävät parin kanssa. Suorittajalla on sykemittari ranteessa suorituksen ajan. Pari toimii ajanottajana ja kirjurina.</p> <p>a) Tee <b>vatsalihasliikkeitä</b> 1min. Pari pitää nilkoista kiinni. Kirjaa sykkeet.</p> <p>b) <b>Nouse tuolille</b> 1min. ajan. Pari pitää tuolista kiinni. Kirjaa sykkeet.</p> <p>c) <b>Juokse</b> koulun <b>portaat</b> kellarista yläkertaan ja takaisin. Kirjaa sykkeet.</p> <p> </p> <p><b>Sykkeiden kirjaaminen ( 3 kertaa)</b></p> <p>- <b>Ra</b><b>uhoitu </b>ennen suoritusta esim. istumalla. Kirjaa lähtötason syke. (LS)</p> <p>- <b>Välittömästi </b>suorituksen jälkeen <b>korkein syke</b>. Kirjaa rasitussyke. (RS)</p> <p><b>- Ra</b><b>uhoitu </b>suorituksen jälkeen esim. istumalla <b>1.5min</b> .Kirjaa palautussyke. (PS)</p> <p> </p> <p>Tee tuloksista taulukko vihkoon:</p> <p> </p> <table><!--filtered attribute: cellspacing="0"--><!--filtered attribute: cellpadding="4"--> <tbody> <tr> <td> <p> </p> </td> <td> <p>LS</p> </td> <td> <p>RS</p> </td> <td> <p>PS (1.5min)</p> </td> <td> <p>RS – PS ( sykereservi)</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>vatsat</p> </td> <td> <p> </p> </td> <td> <p> </p> </td> <td> <p> </p> </td> <td> <p> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p>penkki</p> </td> <td> <p> </p> </td> <td> <p> </p> </td> <td> <p> </p> </td> <td> <p> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p>portaat</p> </td> <td> <p> </p> </td> <td> <p> </p> </td> <td> <p> </p> </td> <td> <p> </p> </td> </tr> </tbody> </table> <p> </p> <p>6. Mittaa verenpaineesi testien jälkeen.<br/> 7. Mitkä tekijät nostavat verenpainetta?<br/> 8. Mitä riskejä liittyy korkeaan verenpaineeseen?</p> 2018-10-11T11:29:34+03:00