https://peda.net/id/4c8a2eca520 2019-03-29T12:20:38+02:00 https://peda.net/:static/532/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/873b36fe520 2019-04-10T18:12:53+03:00 <p>Tehtävät (3 kpl) LI/02 Aktiivinen elämäntapa -kurssin itsenäiseen suorittamiseen</p> <p> </p> <ol> <li>TEHTÄVÄ</li> </ol> <p>Kerro minkälainen liikkuja olet. Kuinka usein liikut, miten, missä, yksin vai ryhmässä? Kerro myös onko sinulla tavoitteita liikunnan suhteen, jos on, niin minkälaisia? Perustele vastauksesi. </p> <p>Arvosanat 5-7 = 1 sivu, arvosanat 8-9 = 2 sivua</p> <p> </p> <ol start="2"> <li>TEHTÄVÄ</li> </ol> <p>Suunnittele ja toteuta jokin liikuntasuoritus/-harjoitus, esimerkiksi salitreeni tai lenkki. Joukkuepelit ja ryhmäliikuntamuodot käyvät myös.</p> <p>Kirjaa ylös mikä oli liikuntakerran tavoite ja miksi tämän tavoitteen valitsit. Esimerkiksi: kunnon kohottaminen, stressin poisto jne..</p> <p>Kerro miten liikuntasuorituksen toteutit. Esimerkkinä saliharjoituskerta: mitä liikkeitä tein, minkälaisilla painoilla, minkälaiset palautukset, teinkö treenin yksin vai liikuinko kaverin kanssa/ryhmässä. (tämä kohta perustelee tavoitettasi)</p> <p>Liikuntasuorituksen jälkeen, kerro ja pohdi toteutuiko liikuntakerralle asettamasi tavoite ja perustele miksi toteutui tai ei toteutunut. </p> <p>Arvosanat 5-7 = 1 sivu, arvosanat 8-9 = 2 sivua</p> <p> </p> <ol start="3"> <li>TEHTÄVÄ</li> </ol> <p>Lukion opetussuunnitelman perusteiden mukaisesti liikuntaoppiaineen tarkoitus on ”..fyysisen, sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn edistäminen. Opiskelija oppii liikkumaan aktiivisesti ja turvallisesti sekä pitämään huolta fyysisestä aktiivisuudestaan ja toimintakyvystään.” (<a href="https://www.oph.fi/download/172124_lukion_opetussuunnitelman_perusteet_2015.pdf" rel="nofollow ugc noopener">https://www.oph.fi/download/172124_lukion_opetussuunnitelman_perusteet_2015.pdf</a> , s.208)</p> <p>Kerro omin sanoin, kuinka sinä koet liikkumisen eri muodoissaan auttavan (sinun omaa) fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen toimintakyvyn ylläpitoa tai kehittymistä? Perustele tuntemuksesi huolellisesti.</p> <p>Arvosanat 5-7 = yksi sivu, 8-9 = 2 sivua.</p> <p> </p> <p>Vastaukset kirjoitettuna wordiin calibri -fontilla, rivivälillä 1,15. Tehtävien palautukset: <a href="mailto:joonas.kivinen@perho.com" rel="nofollow ugc noopener">joonas.kivinen@perho.com</a></p> <p> </p> <p>Lähteinä voi käyttää pedanetin lukion terveystiedon 1. kurssin materiaaleja (perhon lukio à oppiaineet ja kurssit à terveystieto à TE1 – terveyden perusteet à materiaaleja ja ohjeita à tunneilla läpikäytyjä asioita</p> 2019-03-29T12:22:17+02:00