Oppiva liikkuja

2022-06-02T10:46:21+03:00

Opintojakson aikana opiskelija ymmärtää liikuntataitojen sekä fyysisen aktiivisuuden merkityksen oman toimintakyvyn, terveyden ja hyvinvoinnin perusedellytyksenä. Opiskelija saa monipuolisia kokemuksia yhdessä liikkumisesta, osallisuudesta ja yhteisöllisyydestä reilun pelin hengessä. Opiskelijan koettu liikunnallinen pätevyys ja myönteinen minäkuva vahvistuvat uuden oppimisen sekä liikunnan tuoman ilon ja virkistyksen myötä.

* Positiivinen ja kannustava ilmapiiri

Yleiset tavoitteet

Opintojakson tavoitteena on, että opiskelija

soveltaa liikuntataitoja ja -tietoja erilaisissa liikuntatehtävissä, -muodoissa ja -lajeissa eri vuodenaikoina ja eri olosuhteissa (kuten sisällä, ulkona ja vedessä)
osaa toimia vuorovaikutustilanteissa toisia kunnioittavasti, auttaa ja kannustaa muita liikuntatunneilla sekä antaa rakentavaa palautetta ja vertaisarviointia
- Sääntöjen noudattaminen, vastustajan kunnioittaminen, fair play, kannustaminen
- Positiivisen ja turvallisen työskentelyilmapiirin luominen
yrittää parhaansa suorittaen tehtävänsä tunnollisesti ja vastuullisesti, työskennellen aktiivisesti ja asiallisesti sekä kehittäen itseään pitkäjänteisesti.
- Käy tunneilla säännöllisesti
- Työskentelee tavoitteiden suunnassa aktiivisesti ja asiallisesti
- Tavoitteiden mukaisessa toiminnassa näkyy kehittymistä

* Osallistu aktiivisesti, yritä rohkeasti ja kannusta kaikkia

Keskeiset sisällöt

liikuntataitojen soveltaminen erilaisissa opetusryhmän yhteisissä liikuntatehtävissä, -muodoissa ja -lajeissa opiskeluympäristön mahdollisuuksia (kesä-, talvi-, luonto- ja vesiliikunta) sekä sisä- ja ulkoliikuntaa monipuolisesti toteuttaen
opetusryhmän yhteistyötaitoja ja yhteishenkeä kehittävät liikuntatehtävät ja -leikit sekä pelit

* Monipuolista tekemistä yhdessä

Laaja-alaisen osaamisen tavoitteet

Laaja-alaisen osaamisen osa-aluieista tällä opintojaksolla korostuvat hyvinvointiosaaminen sekä vuorovaikutusosaaminen. Näitä laaja-alaisia taitoja pyritään vahvistamaan käsiteltävien sisältöjen lisäksi esimerkiksi valituilla työtavoilla. Opintojaksolle erityisen hyvin soveltuvia työtapoja ovat esimerkiksi parityöskentely (syöttöharjoitukset), ryhmätyöskentely (erilaiset joukkuepelit ja -harjoitteet) sekä yksilötyöskentely (heittoharjoitukset).

Opintojakson arviointi

Opintojaksolla toteutetaan sekä formatiivista että summatiivista arviointia, painottaen opintojakson keskeisiä tavoitteita ja sisältöjä. Formatiivinen arviointi on lähinnä opiskelijaa opinnoissa eteenpäin opintojakson tavoitteita kohti auttavaa, ei dokumentoitavaa palautetta.

Opiskelijan oppimista ja osaamisen kehittymistä pyritään tukemaan esimerkiksi erilaisissa liikuntatehtävissä ja muodoissa antamalla palautetta koko jakson ajan. Tunnin aikaista palautetta kohdistetaan opintojakson fyysisen osaamiseen, kuten esimerkiksi laaja-alaiseen hyvinvointiosaamiseen ja liikuntataitoon. Opintojaksolla keskitytään myös laaja-alaisen osaamisen vuorovaikutusulottuvuuteen, jossa sosiaalisen vastuuntuntoisuus, toisen kunnioittaminen ja yhdessä toimiminen ovat keskiössä. Laaja-alaisen osaaminen näkyy vastuunottamisen ja vaikuttamiseen kohdistuvana kannustamisena ja palautteena. Arviointi koostuu oppimista ja työskentelyä edistävästä palautteesta sekä tavoitteiden toteutumista kuvaavasta arvioinnista. Opintojakson arviointi perustuu opiskelijan aktiiviseen työskentelyyn koko jakson aikana. 

Opintojakso arvioidaan numeerisesti asteikolla 4 - 10.

SISÄLTÖ:

1 Yhteissuunnittelu (1 x 75 min)

lukion liikuntamoduulit (pakolliset, syventävät ja koulukohtaiset), liikunnan arviointi, ensimmäisen moduulin sisällön ja tavoitteiden suunnittelu, liikuntadiplomi

2 Liikuntataitojen soveltamista eri ympäristöissä (15-17 x 75 min)

2.1 Yhdessä kuntoillen ja kehoa huoltaen (2-4x)

toiminnallinen harjoittelu, kuntosaliharjoittelu, kuntonyrkkeily ym.
kehonhallinta: parkour, voimistelu ym.
kehonhuolto: liikkuvuusharjoittelu, rentoutus ym.

2.2 Palloilu (4-8x)

Ulkopalloilu: pesäpallo, jalkapallo, ultimate ym.
Sisäpalloilu: koripallo, lentopallo, käsipallo ym.
Mailapelit: sulkapallo, tennis, padel, salibandy ym.

2.3 Suunnistus ja luontoliikunta (1-3x)

suunnistus, retkeily, geokätköily ym.

2.4 Musiikkiliikunta eri muodoissa (2x)

yhteistanssit
power mover, street, luova ym.

2.5 Vesiliikunta (1-2x)

uintitekniikat, vesipelastus, vesipallo, kuntouinti, vesijuoksu, uimahypyt ym.

2.6 Pelit & leikit (2x)

erilaisia pelejä ja leikkejä opetusryhmän toiveiden mukaisesti

2.7 Luistelu/Jääpelit (0-2x, riippuen vuodenajasta)

* jääkiekko, kaukalopallo, ringette

ARVIOINTI (formatiivinen ja summatiivinen):

numeroarviointi

50% liikuntatiedot ja -taidot
50% tuntityöskentely (vastuullisuus, aktiivisuus, parhaansa yrittäminen, toisten kannustaminen)