https://peda.net/id/4a45185692c 2026-09-01T14:20:59+03:00 https://peda.net/:static/547/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license noopener" href="https://peda.net/info" target="_blank">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/bdfc39b892c 2026-09-22T13:49:59+03:00 <div class="main"> <div class="content enclose"><em>1.<span> Valmistakaa lyhyt tietoisku erityisruokavaliostanne, jossa kerrotte sen pääpiirteet. Käyttäkää lähteinä oppikirjoja ja nettiä. Merkitkää lähteet! Esim. <a href="https://www.ruokavirasto.fi/elintarvikkeet/terveytta-edistava-ruokavalio/ravitsemus--ja-ruokasuositukset/erityisruokavaliot/" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">Ruokavirasto</a>​<br/> 2. Valitkaa yhdessä erityisruokavalionne mukainen pääruoka, jonka haluatte valmistaa. Etsikää tälle resepti (voitte muokata tätä osaamisenne mukaan) ja liittäkää resepti osaksi esitystänne. Valmistautukaa myös kertomaan, miten erityisruokavalionne näkyy tässä reseptissä. HUOM! Kokonaisvalmistusaika aterialle tulisi olla alle 45 minuuttia!</span></em><em><span><br/> <em>3. Suunnitelkaa pääruokaanne sopiva lisuke (esim. leipä, salaatti) TAI </em><em>jälkiruoka. Lisätkää tämänkin resepti mukaan esitykseen.</em><br/> <em>4. Laatikaa ostoslista tarvittavista raaka-aineista. Ottakaa huomioon myös ruoka-aineallergiat ja mahdolliset muut erityisruokavaliot. Listatkaa kaikki tarvittavat ainekset määrineen, vaikka sitä löytyisikin jo luokasta. Tehkää kustannuslaskelma aineksista (tietoja hinnoista saa esim. K-ruoka nettisivustolta).</em><br/> 5. Palauttakaa palautuskansioon tiedosto (esim. PowerPoint), jossa on tietoisku erityisruokavaliosta, reseptit, kustannuslaskelma ja ostoslista.<br/> 6. Esitellään tietoiskut erityisruokavalioista tulevilla oppitunneilla. Samalla kerrotte myös valitsemastanne ateriasta ja sen valmistuksesta.<br/> 7. Tehtävässä arvioidaan kirjallinen esitys sekä käytännön työskentely.<br/> <br/> </span></em></div> </div> <div class="main"> <div class="content enclose"><br/> <b><span class="editor underline">Ryhmät:</span></b><br/> Kasvisruokavaliot: Fanny, Teressa, Sinna ja Martta<br/> Laktoosi-intoleranssi/maidoton ruokavalio: Ella, Kristiina, Viola ja Tessa<br/> Keliakia: Eeva, Ukko ja Sofia<br/> Diabetes: Veikka, Konsta ja Aaro</div> </div> 2025-09-16T09:16:54+03:00