https://peda.net/id/49eea8e64ed 2022-10-18T14:59:15+03:00 https://peda.net/:static/535/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/ffefb3bea0c 2023-12-22T14:02:37+02:00 ​<div class="youtube"><iframe loading="lazy" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/xRDhtPCBYLE?rel=0&amp;modestbranding=1&amp;hl=fi" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe><div><a href="https://www.youtube.com/watch?v=xRDhtPCBYLE" title="https://www.youtube.com/watch?v=xRDhtPCBYLE" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=xRDhtPCBYLE</a></div> </div> ​ 2023-12-22T14:02:37+02:00 https://peda.net/id/6090131461a 2024-04-04T15:54:46+03:00 <ul> <li>Hyvä painiasento!</li> <li>Ote: Molemmat kädet sisäpuolella tai jos oikea jalka edessä, niin oikea käsi niskassa.</li> <li>Etummainen jalka astuu eteenpäin ja samalla painonpudotus vastustajan pään alapuolelle. Samalla veto vastustajan oikeasta kädestä.</li> <li>Oma oikea käsi menee kiinni vastustajan oikeaan jalkaan.</li> <li>Molemmat polvet mattoon.</li> <li>Veto vastustajan kädestä</li> </ul> 2022-11-11T11:15:25+02:00