<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://peda.net/:static/548/atom.xsl"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
<title>Liikunta</title>
<id>https://peda.net/id/47f59e4e9b0</id>
<updated>2026-11-03T08:56:39+02:00</updated>
<link href="https://peda.net/id/47f59e4e9b0:atom" rel="self" />
<link href="https://peda.net/lohja/peruskoulut/yhtenaiskoulut/jarnefeltinyhtenaiskoulu/rauhalan%C2%A0koulu/1-lk-marko/liikunta#top" rel="alternate" />
<logo>https://peda.net/:static/548/peda.net.logo.bg.svg</logo>
<rights type="html">&lt;div class=&quot;license&quot;&gt;Tämän sivun lisenssi &lt;a rel=&quot;license noopener&quot; href=&quot;https://peda.net/info&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Peda.net-yleislisenssi&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&#10;</rights>

<entry>
<title>Ohjeita liikuntatunneille</title>
<id>https://peda.net/id/05f37d18b9e</id>
<updated>2026-11-03T09:18:31+02:00</updated>
<link href="https://peda.net/lohja/peruskoulut/yhtenaiskoulut/jarnefeltinyhtenaiskoulu/rauhalan%C2%A0koulu/1-lk-marko/liikunta/ol#top" />
<content type="html">&lt;span&gt;Muistuttelisimme oikeaoppisesta pukeutumisesta liikuntatunnille. Liikuntatuntien vaatetus ei ole sama kuin kouluvaatetus.&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;Ulkoliikunta:&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;-Liikkumiseen soveltuvat kengät&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;-Joustava, liikkumiseen soveltuva muu vaatetus&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;Talvi:&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt; - Ulkoiluun sopivat kengät, takki ja joustavat housut sekä lämpimät alusvaatteet alle. Ei farkkuja!&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;- Kypäräpakko luistellessa. Pyöräilykypäräkin käy.&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;- Koulusta löytyy luistimia lainaksi, jos oppilaalla ei ole omia.&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;em&gt;&lt;span&gt;Sisäliikunta:&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;em&gt;&lt;span&gt;- Lyhythihainen paita ja joustavat housut (ei farkkuja tai tuulihousuja), mieluiten shortsit/trikoot tai verkkarit.&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;em&gt;&lt;span&gt;- Sisäkengät ovat suositeltavat, sillä on ikävä pelata esim. sählyä paljain jaloin.&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;em&gt;&lt;span&gt;- Juomapullo ja pyyhe.&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;em&gt;&lt;span&gt;- Liikuntatuntien jälkeen koulumme terveyskasvatuksen mukaisesti suositellaan suihkussa käymistä (hiuksia ei ole pakko kastaa), poikkeuksena koulupäivän päätteksi olevat liikuntatunnit.&lt;br/&gt;&#10;&lt;b&gt;-&lt;em&gt;Sisäliikuntatunnille et voi tulla samat vaatteet päällä, jotka sinulla ovat ulkona päällä. Tällä vältämme ylimääräisen hiekan kulkeutumisen liikuntasaliin.&lt;/em&gt;&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;</content>
<published>2019-08-08T17:37:18+03:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Uimahalli</title>
<id>https://peda.net/id/c0a1350088b</id>
<updated>2026-11-03T09:19:32+02:00</updated>
<link href="https://peda.net/lohja/peruskoulut/yhtenaiskoulut/jarnefeltinyhtenaiskoulu/rauhalan%C2%A0koulu/1-lk-marko/liikunta/uimahalli#top" />
<content type="html">uimahalliviikot ovat: 46, 5, 12&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;span&gt;Uimahalliin tarvitsee ottaa mukaan: uimapuku, pyyhe, sekä uimalasit (ei pakolliset). Uimalaseja ei saa lainaan uimahallilta. Pitkät hiukset täytyy olla laitettu kiinni hiuslenksulla. Merkkaattehan omat varusteet hyvin, jotta ne eivät mene sekaisin.&lt;/span&gt;</content>
<published>2021-03-19T14:50:58+02:00</published>
</entry>

<entry>
<title>Uimahalli viikolla 46</title>
<id>https://peda.net/id/63e59ba2c87</id>
<updated>2026-11-03T08:55:18+02:00</updated>
<link href="https://peda.net/lohja/peruskoulut/yhtenaiskoulut/jarnefeltinyhtenaiskoulu/rauhalan%C2%A0koulu/1-lk-marko/liikunta/uv5#top" />
<content type="html">&lt;span&gt;Uimahalliin tarvitsee ottaa mukaan: uimapuku, pyyhe, pefletti (saunojat) sekä uimalasit (ei pakolliset). Uimalaseja ei saa lainaan uimahallilta. &lt;b&gt;Pitkät hiukset täytyy olla laitettu kiinni hiuslenksulla.&lt;/b&gt; &lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;b&gt;Merkkaattehan omat varusteet hyvin, jotta ne eivät mene sekaisin.&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;/span&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Viikon 46 uimahallikäyntien aikataulu:&lt;/strong&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;br/&gt;&#10;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Maanantai 9.11.&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;em&gt;- 4A Bussi uimahallille lähtee klo 12.00. Paluu koululle on noin klo 14.00.&lt;/em&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;em&gt;- 4B Bussi uimahallille lähtee klo 12.45. Paluu koululle on noin klo 14.45.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Torstai 12.11.&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;Koulupäivä alkaa nelosilla klo 8.45. Huomaa, että koulupäivä päättyy tavanomaista myöhemmin.&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;em&gt;- 4A Bussi uimahallille lähtee klo 12.00. Paluu koululle on noin klo 14.00.&lt;/em&gt;&lt;br/&gt;&#10;&lt;em&gt;- 4B Bussi uimahallille lähtee klo 11.15. Paluu koululle on noin klo 13.15.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Perjantai 13.11.&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;4A:n tulee olla koululla viimeistään 7.55.&lt;br/&gt;&#10;&lt;em&gt;- 4A Bussi uimahallille lähtee klo 8.00. Paluu koululle on noin klo 10.00.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;4B:n tulee olla koululla viimeistään 8.35&lt;br/&gt;&#10;&lt;em&gt;- 4B Bussi uimahallille lähtee klo 8.45. Paluu koululle on noin klo 10.45.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;</content>
<published>2017-11-13T15:27:26+02:00</published>
</entry>


</feed>