https://peda.net/id/45694f8c7 2015-10-20T13:06:46+03:00 https://peda.net/:static/535/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/66bf0d0c7 2015-10-20T13:07:42+03:00 <p><span>Oletteko panneet merkille?</span></p> <p>Koulujen edustoilla ympäri Suomen huristelee aamuisin ja iltapäivisin henkilöautoja kuin Länsiväylällä. Ekaluokkalaisen tyttäreni alakoulun edustalla Iisalmessa luikertelee usein kymmenien autojen jono koulun päättymisen aikoihin.</p> <p>Kaupungin koulukyytiin oikeutettujen oppilaiden koulutaksijono on vielä erikseen.</p> <p><b>Kuskailu </b>on karannut käsistä.</p> <p>Vanhemmat autokyyditsevät lapsiaan jopa kesken työpäiviensä ja rekrytoivat kuskeiksi lasten isovanhempia. Äärikuskailijat tilaavat jopa kimppatakseja, jotta heidän lastensa ei tarvitsisi kävellä tai pyöräillä kouluun edes lyhyttä matkaa.</p> <p>Kyytipalvelu ei koske vain perheen pienempiä vaan yhtä lailla yläkoululaisia, lukiolaisia ja ammattikoululaisia. Usein urheilijanuorukaisetkin saavat autokyydin harjoituksiinsa, vaikka pyöräily toimisi hyvänä alkuverryttelynä.</p> <p>Parissakymmenessä vuodessa lasten kuskaaminen on lisääntynyt huimasti. En muista saaneeni autokyytiä kouluun montakaan kertaa koulu-urallani Iisalmessa.</p> <p>Alakouluun matkaa oli kilometri, yläkouluun ja lukioon 2,5 kilometriä. Koulumatkat taittuivat apostolin kyydillä ja polkupyörällä.</p> <p>Usein kuskailijavanhemmat perustelevat autokyytiä lastensa turvallisuudella. Todellisuudessa kyyditseminen heikentää liikenneturvallisuutta, koska autoliikenne koulujen läheisyydessä lisääntyy.</p> <p><b>Kuskailijavanhemmat</b> luulevat ajattelevansa lastensa parasta, mutta todellisuudessa he tekevät ison karhunpalveluksen.</p> <p>Liikuntasuositusten mukaan nuorten pitäisi liikkua 1,5 tuntia päivässä. Koululaisista kuitenkin vain puolet liikkuu terveytensä kannalta riittävästi.</p> <p>Erilaisten teknisten härpäkkeiden kanssa vietetty ruutuaika on tuplaantunut 20 vuodessa. Koulussakin lapset istuvat aivan liian paljon.</p> <p>Nuorista jopa viidennes ei liiku liikuntatuntien ulkopuolella lainkaan. Ylipainoisten nuorten osuus on kolminkertaistunut 30 vuodessa.</p> <p>Liikkumattomuus ja fyysinen passiivisuus ovat suurimpia kansanterveydellisiä uhkia kaikissa länsimaissa. Istuminen on terveydelle yhtä tuhoisaa kuin tupakointi.</p> <p><b>Koulumatkan</b> kulkeminen pyörällä tai kävellen on erinomainen tapa kohottaa kestävyyskuntoa.</p> <p>Koulupäiviä on vuodessa 189. Jos alakoululainen kävelee edestakaisin koulumatkallaan neljä kilometriä, kertyy kouluvuoden aikana kävelykilometrejä 756. Se on valtava määrä askelia.</p> <p>Toki koulumatkaliikunnassa pitää huomioida lapsen ikä. Ekaluokkalaiselle yli kahden kilometrin yhdensuuntainen koulumatka voi olla liikaa, mutta kuudesluokkalainen voi hyvin pyöräillä viisi kilometriä suuntaansa.</p> <p><b>Jotta lapsi </b>liikkuisi terveytensä kannalta riittävästi, ei häntä tarvitse tyrkätä hengästyttävään urheiluharrastusrumbaan. Tavallisella arkiliikunnalla pääsee pitkälle.</p> <p>Koulumatkareippailun lisäksi imurointi, koiran ulkoiluttaminen, lumenluonti, ulkoleikit, kiipeily ja trampoliinilla hyppely ovat hyvää liikuntaa. 1,5 tuntia liikuntaa päivässä kertyy helposti, jos arkiliikuntaa lisätään.</p> <p>Lapsena opitut liikuntatottumukset vaikuttavat koko loppuelämään.</p> <p>Jos on sohvaperuna lapsena, liikuntakipinän sytyttäminen aikuisiällä on hankalaa.</p> <p>Liikuntakasvatuksessa päävastuu on autonomistajilla – siis vanhemmilla.</p> <p>Antakaa lasten liikkua!</p> <p>Kirjoittaja on Savon Sanomien uutistuottaja.</p> 2015-10-20T13:07:42+03:00