https://peda.net/id/3e685ad6ed5 2018-11-23T06:25:01+02:00 https://peda.net/:static/535/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/a6bf8d50eed 2018-11-23T06:31:31+02:00 Itämainen tanssi on alunperin Pohjois-Afrikassa ja Lähi-Idässä eri kulttuurien yhteisvaikutuksessa pitkän ajan kuluessa lkehittynyt soolotanssi. Itämainen tanssi tuo iloa ja estetiikkaa. Tanssi sopii kaikenikäisille, -kuntoisille ja -kokoisille naisille. Tanssin on todettu lievittävän hartia- ja selkävaivoja, vahvistavan lantionpohjalihaksia, parantavan rintarangasta liikkuvuutta ja aineenvaihduntaa sekä kehittävän koordinaatiota, notkeutta ja oman kehon hahmottamista. Itämaisen tanssituntinsa kuuluu alkulämmittely, tekniikka-ja tanssisuosikki sekä lopuksi lihashuolti ja venyttely. 2018-11-23T06:31:31+02:00 https://peda.net/id/3be3b09eeed 2018-11-23T06:32:02+02:00 <div class="youtube"><iframe loading="lazy" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/22Cags2C3io?rel=0&amp;modestbranding=1&amp;hl=fi" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe><div><a href="https://youtu.be/22Cags2C3io" title="https://youtu.be/22Cags2C3io" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">https://youtu.be/22Cags2C3io</a></div> </div> 2018-11-23T06:14:12+02:00