https://peda.net/id/3d3addb2d7e 2025-01-21T12:34:05+02:00 https://peda.net/:static/532/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/f5e4cd3e8e3 2025-09-10T13:57:36+03:00 <p class="x_MsoNormal"><!--filtered attribute: data-olk-copy-source="MessageBody"-->Mäntsälän kansalaisopiston liikunnan- ja tanssin opetusten tavoitteena on edistää opiskelijoiden fyysistä ja henkistä hyvinvointia, tukea aktiivista elämäntapaa ja tarjota virikkeitä arkeen. Liikunta ja tanssi kuuluvat kaikille, iästä, sukupuolesta ja kunto- tai taitotasosta riippumatta. Opetus kannustaa pitkäaikaisiin liikuntatottumuksiin ja sosiaaliseen yhdessäoloon.</p> <p class="x_MsoNormal"><b>Liikunnan ja tanssin opetusten tavoitteina on:</b></p> <p class="x_MsoNormal"><b>Liikunnan ilon löytäminen ja kokeminen</b>: Opiskelijat oppivat nauttimaan liikkumisesta ja löytävät itselleen mielekkäitä liikuntamuotoja, jotka tukevat heidän kokonaisvaltaista hyvinvointiaan.</p> <p class="x_MsoNormal"><b>Pitkäaikainen liikuntaharrastus</b>: Opiskelijat motivoituvat liikunnan säännölliseen harrastamiseen ja oppivat huolehtimaan omasta kunnostaan ja hyvinvoinnistaan.</p> <p class="x_MsoNormal"><b>Fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin edistäminen</b>: Liikunta tukee opiskelijoiden henkistä kasvua, tunteiden käsittelyä ja yhteisöllisyyttä.</p> <p class="x_MsoNormal"><b>Terveelliset elämäntavat ja itsehoito</b>: Hyvinvointikurssit tarjoavat työkaluja fyysisen ja henkisen terveyden ylläpitoon sekä sairauksien ennaltaehkäisyyn.</p> 2025-09-10T13:57:36+03:00