https://peda.net/id/3b3de689cf8 2023-03-31T08:23:54+03:00 https://peda.net/:static/547/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license noopener" href="https://peda.net/info" target="_blank">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/3b3e8694cf8 2023-01-16T17:00:08+02:00 <div class="youtube"><iframe loading="lazy" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/DH22iN7lRrI?rel=0&amp;modestbranding=1&amp;hl=fi" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe><div><a href="https://www.youtube.com/watch?v=DH22iN7lRrI" title="https://www.youtube.com/watch?v=DH22iN7lRrI" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=DH22iN7lRrI</a></div> </div> <br/> Keliakiassa <b>vehnän, ohran ja rukiin sisältämä gluteeni</b> aiheuttaa ohutsuolen limakalvolla tulehduksen ja suolinukan vaurion. Suolinukkavaurion takia ravintoaineiden imeytyminen vaikeutuu.<br/> <br/> <br/> <b>Keliakian ainoana hoitona on elinikäinen gluteeniton ruokavalio. Ruokavaliosta jätetään pois gluteenia sisältävät viljat eli vehnä, ohra ja ruis sekä gluteenia sisältävät elintarvikkeet</b>. Poistetut viljatuotteet korvataan gluteenittomilla viljoilla kuten riisillä, maissilla, tattarilla ja hirssillä sekä teollisesti prosessoidulla vehnätärkkelyksellä ja gluteenittomalla kauralla.<br/> <br/> Ruokavalio aloitetaan vasta, kun tauti on varmistunut ohutsuolikoepalasta. <b>Hoidon avulla suolinukkavaurio korjaantuu ja ravintoaineiden imeytyminen palautuu normaaliksi. Gluteenitonta ruokavaliota on noudatettava tarkasti läpi koko elämän, sillä suolen limakalvo vaurioituu uudelleen pienestäkin gluteenimäärästä.</b><br/> <br/> Vain ihokeliakiassa voidaan alkuun tarvita lisänä myös lääkehoitoa.<br/> <br/> <br/> On tärkeää, että keliaakikko ja hänen lähipiirinsä hankkkivat tietoa sairaudesta ja sen ruokavaliohoidosta. On hyvä opetella ymmärtämään keliakiaa lääketieteellisenä ilmiönä, jotta pystyy omaksumaan ja perustelemaan tarkkuutta vaativan ja elinikäisen ruokavalion itselleen ja muille.<br/> <br/> <b>Keliakia on elinikäinen sairaus, mutta ehdotonta gluteenitonta ruokavaliota noudattamalla keliaakikko pysyy työ- ja toimintakykyisenä.</b><br/> <br/> <b><a href="https://www.keliakialiitto.fi/liitto/keliakia/keliakiaan_liittyvat_sairaudet/" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">KELIAKIAAN LIITTYVÄT MUUT SAIRAUDET</a><br/> <br/> <div class="youtube"><iframe loading="lazy" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/OdIBICtx8Zw?rel=0&amp;modestbranding=1&amp;hl=fi" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe><div><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OdIBICtx8Zw" title="https://www.youtube.com/watch?v=OdIBICtx8Zw" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=OdIBICtx8Zw</a></div> </div> <br/> </b><br/> <br/> <img class="rg_i" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTgq-TWRIVcWbTnzDUINiBMH3F1ECAworwk7aeHJ_ImQpksiquH"/><!--filtered attribute: name="dkXsiGsWFEzklM:"--><!--filtered attribute: data-sz="f"--><!--filtered attribute: data-src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTgq-TWRIVcWbTnzDUINiBMH3F1ECAworwk7aeHJ_ImQpksiquH"--><!--filtered attribute: style="margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-left: auto; display: block;"--><br/> <p> </p> <p>Gluteenittomassa ruokavaliossa kuidun saanti jää helposti vähäiseksi. Valtion ravitsemusneuvotte-lukunnan suositus aikuisten päivittäiseksi kuidun saanniksi on 25–35 grammaa.<br/> <a href="https://peda.net/p/tanja.lahteenmaki%40eduko.fi/sosiaali-ja-terveys2/sjtpl/pto/ktjo/ktjo22/ruokavaliohoito/keliakia/nimet%C3%B6n-c0c5/kk#top" class="service" target="_blank" rel="noopener">KELIAAKIKON KUITUTESTI.pdf</a><b></b></p> <b><br/> <strong class="editor red">Gluteeniton leivonta eroaa tavanomaisesta leivonnasta!</strong> <br/> </b><br/> <div class="youtube"><iframe loading="lazy" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/081mHI9tyvU?rel=0&amp;modestbranding=1&amp;hl=fi" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe><div><a href="https://www.youtube.com/watch?v=081mHI9tyvU" title="https://www.youtube.com/watch?v=081mHI9tyvU" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=081mHI9tyvU</a></div> </div> <br/> <br/> <b>Tästä voi tarkistaa mitkä kauravalmisteet sopivat keliaakikolle:</b> <a href="https://peda.net/p/tanja.lahteenmaki%40eduko.fi/sosiaali-ja-terveys2/sjtpl/pto/ktjo/ktjo22/ruokavaliohoito/keliakia/nimet%C3%B6n-c0c5/s#top" class="service" target="_blank" rel="noopener">suositus_kaurajuomat_ja_-valmisteet_2017.pdf</a><br/> <br/> <h2>Ruokavaliohoidon ohjaus</h2> <div class="col-md-7 col-sm-6 content-block type-content margin-b-20 margin-b-sm-40"><!--filtered attribute: data-name="1520506132-2537-1"--> <div class="no-model content-block-container margin-h-sm-20"> <div class="content"> <p>Keliakiadiagnoosin jälkeen lääkäri kirjoittaa lähetteen ravitsemusterapeutille, joka ohjaa uuden ruokavaliohoidon alkuun.</p> <p>Keliakian Käypä hoito -suosituksen mukaan ravitsemusterapeutin ohjausta tulisi saada ensimmäisen kerran kun sairaus todetaan ja toisen kerran puolen vuoden kuluttua ruokavaliohoidon aloittamisesta. Tämän jälkeen ohjausta tulisi saada tarpeen mukaan.</p> <p>Jos lääkäri ei automaattisesti kirjoita lähetettä ravitsemusterapeutille, sitä kannattaa erikseen pyytää. Joillain paikkakunnilla on myös koulutettuja keliakiahoitajia, jotka antavat tarvittaessa alkuohjausta. Keliakiahoitajan antama alkuohjaus ei kuitenkaan korvaa ravitsemusterapeutin antamaa ruokavaliohoidon ohjausta.</p> </div> </div> </div> <div class="col-md-5 col-sm-6 content-block type-content margin-b-20 margin-b-sm-40"><!--filtered attribute: data-name="1520507152-6303-1"--> <div class="no-model content-block-container margin-h-sm-20"> <div class="content"> <p><img src="https://www.keliakialiitto.fi/site/assets/files/1601/sanna_verkkoon.1187x0-is.jpg" alt=""/></p> </div> </div> </div> 2023-03-31T08:23:54+03:00