https://peda.net/id/380e416371f 2021-02-18T15:53:03+02:00 https://peda.net/:static/543/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license noopener" href="https://peda.net/info" target="_blank">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/380ef88471f 2021-02-18T15:53:03+02:00 <a href="https://peda.net/lohja/peruskoulut/yhtenaiskoulut/ojamonharju/luoka-7-9/oppiaineet/kotitalous/Kotitalous/toiminta%20kotitalousluokassa/puhtaus%20on%20puoliruokaa/onss/nrtjvpss#top" title="1-oikea nostotekniikka_44860510.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/lohja/peruskoulut/yhtenaiskoulut/ojamonharju/luoka-7-9/oppiaineet/kotitalous/Kotitalous/toiminta%20kotitalousluokassa/puhtaus%20on%20puoliruokaa/onss/nrtjvpss:file/thumbnail/e08a9a11bde72eb3e27eb91deb84026e1039a725/1-oikea%20nostotekniikka_44860510.jpg" alt="" title="Nosta raskasta taakka jalkojen voimalla - pidä selkä suorana." class="thumbnail" loading="lazy"/></a> 2021-02-18T15:53:03+02:00 https://peda.net/id/380f631f71f 2021-02-18T15:53:03+02:00 <a href="https://peda.net/lohja/peruskoulut/yhtenaiskoulut/ojamonharju/luoka-7-9/oppiaineet/kotitalous/Kotitalous/toiminta%20kotitalousluokassa/puhtaus%20on%20puoliruokaa/onss/khsaena#top" title="2-oikea nostotekniikka_44860504.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/lohja/peruskoulut/yhtenaiskoulut/ojamonharju/luoka-7-9/oppiaineet/kotitalous/Kotitalous/toiminta%20kotitalousluokassa/puhtaus%20on%20puoliruokaa/onss/khsaena:file/thumbnail/bd18e71aca93fe0868db87cd3182e24d87c1d481/2-oikea%20nostotekniikka_44860504.jpg" alt="" title="Kiinnitä huomio selän asentoon erityisesti nostovaiheen alussa." class="thumbnail" loading="lazy"/></a> 2021-02-18T15:53:03+02:00 https://peda.net/id/380fcab871f 2021-02-18T15:53:03+02:00 <a href="https://peda.net/lohja/peruskoulut/yhtenaiskoulut/ojamonharju/luoka-7-9/oppiaineet/kotitalous/Kotitalous/toiminta%20kotitalousluokassa/puhtaus%20on%20puoliruokaa/onss/nlspsl#top" title="3-oikea nostotekniikka_44860501.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/lohja/peruskoulut/yhtenaiskoulut/ojamonharju/luoka-7-9/oppiaineet/kotitalous/Kotitalous/toiminta%20kotitalousluokassa/puhtaus%20on%20puoliruokaa/onss/nlspsl:file/thumbnail/1aa12a83b5b7526e4f31796f0408c97567ad7747/3-oikea%20nostotekniikka_44860501.jpg" alt="" title="Noston loppuvaiheessa selkä pysyy suorana luonnostaan." class="thumbnail" loading="lazy"/></a> 2021-02-18T15:53:03+02:00 https://peda.net/id/38101c7871f 2021-02-18T15:53:03+02:00 <a href="https://peda.net/lohja/peruskoulut/yhtenaiskoulut/ojamonharju/luoka-7-9/oppiaineet/kotitalous/Kotitalous/toiminta%20kotitalousluokassa/puhtaus%20on%20puoliruokaa/onss/htptnkhjt#top" title="4-oikea nostotekniikka_44860513.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/lohja/peruskoulut/yhtenaiskoulut/ojamonharju/luoka-7-9/oppiaineet/kotitalous/Kotitalous/toiminta%20kotitalousluokassa/puhtaus%20on%20puoliruokaa/onss/htptnkhjt:file/thumbnail/b7a11730e894805f01885dce05a022d45482dddf/4-oikea%20nostotekniikka_44860513.jpg" alt="" title="Hyvällä tekniikalla painavien tavaroiden nostelu käy helpommin ja turvallisemmin." class="thumbnail" loading="lazy"/></a> 2021-02-18T15:53:03+02:00