https://peda.net/id/3489ed9cb57 2025-10-30T12:14:19+02:00 https://peda.net/:static/537/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/348a5e81b57 2025-04-15T09:54:34+03:00 <b>Suomeksi:</b><br/> <ul> <li><b>Ohjausharjoitteita demoilla: </b>kurssilla tehdään tunneilla pieniä ohjausherjoitteita, ja<b> viimeisellä demolla opiskelijat ohjaavat koko tunnin. Tälle viimeiselle demolle tulee tehdä kirjallinen suunnitelma. -&gt; </b><span>lomakepohja ja palautuskansio peda.netin ryhmäliikuntasivustolla välilehdellä &quot;Tehtävänannot ja palautukset&quot;</span></li> <li><b>Oppimispäiväkirja: </b><span>ohjeet peda.netissä koko LPEP005-kurssin etusivulla</span></li> <li><b>Portfolio: </b><span>ohjeet peda.netissä koko LPEP005-kurssin etusivulla</span></li> <li><b>Itsearviointi: </b><span>UKK-instituutin pohja peda.netin ryhmäliikuntasivustolla välilehdellä &quot;Itsearviointi&quot;</span></li> <li><b>Vertaispalaute: </b><span>annetaan tunnilla</span></li> </ul> <b>På svenska:</b><br/> <ul> <li><!--filtered attribute: data-start="56"--><!--filtered attribute: data-end="430"--> <p class=""><!--filtered attribute: data-start="58"--><!--filtered attribute: data-end="430"--><strong><!--filtered attribute: data-start="58"--><!--filtered attribute: data-end="114"-->Instruktionsövningar under demonstrationstillfällena: </strong>På kursen genomförs små instruktionsövningar under lektionerna, och under den sista demonstrationen håller studenterna i en hel lektion. En skriftlig plan ska göras inför detta sista tillfälle. Planeringsmall och inlämningsmapp finns på Peda.net.</p> </li> <li><!--filtered attribute: data-start="432"--><!--filtered attribute: data-end="527"--> <p class=""><!--filtered attribute: data-start="434"--><!--filtered attribute: data-end="527"--><strong><!--filtered attribute: data-start="434"--><!--filtered attribute: data-end="454"-->Inlärningsdagbok: </strong>Instruktioner finns på Peda.net på huvudsidan för hela kursen LPEP005.</p> </li> <li><!--filtered attribute: data-start="529"--><!--filtered attribute: data-end="617"--> <p class=""><!--filtered attribute: data-start="531"--><!--filtered attribute: data-end="617"--><strong><!--filtered attribute: data-start="531"--><!--filtered attribute: data-end="544"-->Portfolio: </strong>Instruktioner finns på Peda.net på huvudsidan för hela kursen LPEP005.</p> </li> <li><!--filtered attribute: data-start="619"--><!--filtered attribute: data-end="735"--> <p class=""><!--filtered attribute: data-start="621"--><!--filtered attribute: data-end="735"--><strong><!--filtered attribute: data-start="621"--><!--filtered attribute: data-end="639"-->Självbedömning: </strong>UKK-institutets mall finns på Peda.net.</p> </li> <li><!--filtered attribute: data-start="737"--><!--filtered attribute: data-end="775"--> <p class=""><!--filtered attribute: data-start="739"--><!--filtered attribute: data-end="775"--><strong><!--filtered attribute: data-start="739"--><!--filtered attribute: data-end="775"-->Ge kamratrespons under lektionen</strong></p> </li> </ul> 2025-10-30T12:14:19+02:00 https://peda.net/id/348b7bddb57 2026-05-05T17:48:51+03:00 <table border="1" style="width: 0px;"> <tbody> <tr> <td><b>Lihasryhmä / muskelgrupp.<br/> </b>Tavoitteena on kehittää <br/> kesto- ja perusvoimaa, <br/> edistää liiketasapainoa kyseisissä lihasryhmissä</td> <td><b>Tarkennus lihasryhmiin / Avgränsning av muskelgrupper <br/> <br/> <br/> <br/> 1ao1</b><br/> <br/> </td> <td><b>Opettajat / Lärarna</b><br/> <b><br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> 1ao1</b></td> <td><b>Tarkennus lihasryhmiin / Avgränsning av muskelgrupper<br/> <br/> <br/> <br/> 1ao2</b></td> <td><b>Opettajat / Lärarna</b><br/> <b><br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> 1ao2</b></td> <td><b>Tarkennus lihasryhmiin / Avgränsning av muskelgrupper<br/> <br/> <br/> <br/> 1ao3</b></td> <td><b>Opettajat / Lärarna <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> 1ao3</b></td> <td><b>Tarkennus lihasryhmiin / Avgränsning av muskelgrupper<br/> <br/> <br/> <br/> LiikLo</b></td> <td><b>Opettajat / Lärarna<br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> LiikLo</b></td> </tr> <tr> <td><b>Alavartalo / Underkropp (jalat, lantion lihakset)</b></td> <td>Kyykyt tms. reisilihaksille</td> <td>Ada, Kerttu, Antti</td> <td>Kyykyt tms. reisilihaksille</td> <td>Miro, Venla</td> <td>Kyykyt tms. reisilihaksille</td> <td>Julia, John</td> <td>Kyykyt tms. reisilihaksille</td> <td>Kerttu, Tilda</td> </tr> <tr> <td><b>Alavartalo / Underkropp (jalat, lantion lihakset)</b></td> <td>Pakarat (ja pohkeet)</td> <td>Jonna, Akseli, Meeri</td> <td>Pakarat (ja pohkeet)</td> <td>Vilho, Netta</td> <td>Pakarat (ja pohkeet)</td> <td>Sanni, Kasper</td> <td>Pakarat</td> <td>Lotta, Maisa, Krista</td> </tr> <tr> <td><b>Ylävartalo / Överkropp (yläselkä, rinta, olkavarret)</b></td> <td>Hartia / yläselkä ja rintalihakset</td> <td>Elisabeth, Janne, Joonas</td> <td>Hartia / yläselkä ja rintalihakset</td> <td>Olli, Sanni</td> <td>Hartia / yläselkä ja rintalihakset</td> <td>Anniina, Lauri, Fanni</td> <td>Yläselkä ja rintalihakset</td> <td>Klaara, Eetu, Aleksandra</td> </tr> <tr> <td><b>Ylävartalo / Överkropp (yläselkä, rinta, olkavarret)</b></td> <td>Ojentajat ja hauikset</td> <td>Alina, Minea, Aatu</td> <td>Ojentajat ja hauikset</td> <td>Miska, Anni K.,<br/> Kasperi Toljamo (ed. vuosikurssi)</td> <td>Ojentajat ja hauikset</td> <td>Viivi, Luka, Meeri</td> <td>Ojentajat ja hauikset</td> <td>Valto, Ella, Elsa</td> </tr> <tr> <td><b>Yhdistelmänä ylävartalo &amp; alavartalo / Kombination av underkropp &amp; överkropp<br/> </b></td> <td>-</td> <td>-</td> <td>-</td> <td>-</td> <td>-</td> <td>-</td> <td>Hartiat ja pohkeet</td> <td>Elvi, Väinö, Mette</td> </tr> <tr> <td><b>Keskivartalo / Bål (selkä, vatsat)</b></td> <td>Selkä, kyljet</td> <td>Niilo, Luukas, Helmi</td> <td>Selkä, kyljet</td> <td>Luukas, Amanda. Anni L.</td> <td>Selkä, kyljet</td> <td>Elli, Teemu, Helmiriitta</td> <td>Selkä, kyljet</td> <td>Sara Hy., Nora, Juho</td> </tr> <tr> <td><b>Keskivartalo / Bål</b><b> (selkä, vatsat)</b></td> <td>Vatsat / Magmuskler</td> <td>Severi, Anna, Jerry</td> <td>Vatsat</td> <td>Siiri, Benjamin</td> <td>Vatsat</td> <td>Silja, Aaro, Anna</td> <td>Vatsat</td> <td>Sara Ha., Tobias, Heta</td> </tr> </tbody> </table> 2025-10-30T12:14:19+02:00