https://peda.net/id/33349f2e6de 2020-03-24T17:29:06+02:00 https://peda.net/:static/535/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/8a388c3e6de 2020-03-24T17:45:51+02:00 1. Mitä kestävyyskunnolla tarkoitetaan?<br/> V= Verenkiertoelimistön kykyä kuljettaa happea ja lihasten kykyä käyttää sitä maksimaalisesti rasituksessa.<br/> 2. Mihin eri asioihin kestävyyskunnolla on vaikutusta?<br/> V= Fyysiseen aktiivisuuteen, opiskeluun ja työkykyyn.<br/> 3. Miksi videon mukaan on tärkeää pitää yllä kestävyyskuntoa jo nuorena?<br/> V= Se ehkäisee sairauksilta ja edistääopiskelua ja työntekoa.<br/> 4. Miten koululainen voi pitää kestävyysliikunnan mukana arjessa?<br/> V= Liikkuu välitunneilla, on aktiivinen liikuntatunneilla, kulkee koulummatkat pyörällä tai jalan ja hyödyntää arjen pienet asiat esi. Käyttää portaita ei hissiä. 2020-03-24T17:45:51+02:00