https://peda.net/id/32eafd0e584 2024-08-25T20:03:58+03:00 https://peda.net/:static/535/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/8bc6bbe0584 2026-04-11T08:42:34+03:00 <div class="main"> <div class="content enclose"> <div class="tablewrap"> <div class="tablewrap"> <div class="main"> <div class="content enclose"> <div class="tablewrap"> <div class="tablewrap"><b><b><span class="editor underline">7F (POJAT) LIIKUNTAOHJELMA 4. JAKSO (2026). <br/> <strong class="editor red">MAANANTAI KLO 8.00-9.30 urheiluluokan liikuntatunnit<span> </span></strong>JA<br/> TORSTAINA KLO 10.00-11.30 kaikille yhteiset perusliikuntatunnit<br/> </span></b></b> <table border="1" style="width: 0px;"> <tbody> <tr> <td>VKO</td> <td><br/> PVM</td> <td>MA / TO</td> <td>Aihe</td> <td>Paikka</td> <td>Huomioitavaa</td> </tr> <tr> <td>12</td> <td>16.3.</td> <td><strong class="editor red">Maanantai</strong></td> <td><b> Voimaharjoittelun opettelua</b></td> <td><b> Aluksi Monitoimitalon judosaliin ja siitä siirrymme kuntosalile</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>12</td> <td>19.3.</td> <td><b>Torstai</b></td> <td><b>Gettokotkataphtuma koulun salissa klo 10. Tämän jälkeen sisäliikkaa koululla</b></td> <td><b>Kokoontuminen koulun liikuntasalin ovilla klo 19</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>13</td> <td>23.3.</td> <td><strong class="editor red">Maanantai</strong></td> <td><b>Voimaharjoittelun opettelua</b></td> <td><b>Koulun sali</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>13</td> <td>26.3.</td> <td><b>Torstai</b></td> <td><b>Voimistelu</b></td> <td><b>Koulun sali</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>14</td> <td>30.3.</td> <td><strong class="editor red">Maanantai</strong></td> <td><b>Uinti </b></td> <td><b>Aalto Alvarin uimahalli</b></td> <td>uimahousut- tai shortsit, pyyhe ja lasit (jos omistat)</td> </tr> <tr> <td>14</td> <td>2.4.</td> <td><b>Torstai</b></td> <td><b>Squash</b></td> <td><b>Monitoimitalon squashkentät</b></td> <td>Kokoontminen Monnarin kuntosalin vieressä</td> </tr> <tr> <td>15</td> <td>6.4.</td> <td><span class="editor underline"><strong class="editor red">Maanantai</strong></span></td> <td><span class="editor underline"><strong class="editor red">pääsiäinen</strong></span></td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>15</td> <td>9.4.</td> <td><b>Torstai</b></td> <td><b>Voimistelu ja osa suliskisoissa</b></td> <td><b>Koulun sali</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>16</td> <td>13.4.</td> <td><strong class="editor red">Maanantai</strong></td> <td> <p><strong class="editor red">Yläkoululeiri</strong><strong class="editor red"></strong></p> </td> <td><strong class="editor red">Paikka</strong><strong class="editor red"><span> </span>ilmoitetaan koulussa oleville</strong></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>16</td> <td>16.4.</td> <td><b>Torstai</b></td> <td><b>Yläkoululeiri</b></td> <td><b>Paikka ilmoitetaan koulussa oleville</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>17</td> <td>20.4.</td> <td><strong class="editor red">Maanantai</strong></td> <td><b>Voimaharjoittelun opettelua</b></td> <td><b>Koulun sali</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>17</td> <td>23.4.</td> <td><b>Torstai</b></td> <td><b>Telinevoimistelu</b></td> <td><b>Koulun sali</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>18</td> <td>27.4.</td> <td><strong class="editor red">Maanantai</strong></td> <td><b>Nopeus ja taitoharjoittelu</b></td> <td><b>Monitoimitalon palloilusali</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>18</td> <td>30.4.</td> <td><b>Torstai</b></td> <td><b>Uinti</b></td> <td><b>Aalto Alvarin uimahalli</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>19</td> <td>4.5.</td> <td><strong class="editor red">Maanantai</strong></td> <td><b>Nopeus ja taitoharjoittelu</b></td> <td>Koulun sali</td> <td> </td> </tr> <tr> <td>19</td> <td>7.5.</td> <td><b>Torstai</b></td> <td><b>Uinti</b></td> <td><b>Aalto Alvarin uimahalli</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>20</td> <td>11.5.</td> <td><strong class="editor red">Maanantai</strong></td> <td><span class="editor underline"><strong class="editor red">TET</strong></span></td> <td><span class="editor underline"><strong class="editor red">TET</strong></span></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>20</td> <td>14.5.</td> <td><b>Torstai</b></td> <td><b>Pesäpallo</b></td> <td><b>Viitaniemen tekonurmi</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>21</td> <td>18.5.</td> <td><b><strong class="editor red">Maanantai</strong></b></td> <td><b>Yleistaitavuutta pienpeleillä</b></td> <td><b>Viitaniemen tekonurmi</b> </td> <td>Varapaikka: koulun sali</td> </tr> <tr> <td>21</td> <td>21.5.</td> <td><b>Torstai</b></td> <td><b>Pesäpallo</b></td> <td><b>Viitaniemen tekonurmi</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>22</td> <td>25.5.</td> <td><b><strong class="editor red">Maanantai</strong></b></td> <td><b>Yleistaitavuutta pienpeleillä</b></td> <td><b>Viitaniemen tekonurmi</b> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>22</td> <td>28.5.</td> <td><b>Torstai</b></td> <td><b>Ryhmän toivetunti</b></td> <td> </td> <td> </td> </tr> </tbody> </table> <b><span class="editor underline"><br/> <br/> <br/> <br/> <br/> 7F LIIKUNTAOHJELMA 3. JAKSO (2026). Luonnos (tarkentuu vielä)</span><br/> </b><strong class="editor red">MAANANTAI KLO 8.00-9.30 urheiluluokan liikuntatunnit </strong><b>JA<br/> </b><b>TORSTAINA KLO 12.15-13.45 kaikille yhteiset perusliikuntatunnit</b> <table border="1" style="width: 0px;"> <tbody> <tr> <td><br/> PVM</td> <td>MA / TO</td> <td>Aihe</td> <td>Paikka</td> <td>Huomioitavaa</td> </tr> <tr> <td>8.1</td> <td><del><b>Torstai</b></del></td> <td><del><b>Sulkapallo </b></del></td> <td><b>Hipposhallin keskisosan kenttä</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>12.1</td> <td><del><strong class="editor red">Maanantai</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Monipuolisuus-circuit</strong></del></td> <td><strong class="editor red">Koulun sali</strong></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>15.1</td> <td><del><b>Torstai</b></del></td> <td><del><b>&quot;Move&quot;-Kuntopiiri</b></del></td> <td><b>Koulun sali</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>19.1</td> <td><del><strong class="editor red">Maanantai</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Kimmoisuutta, rytmiä </strong></del></td> <td><strong class="editor red">Koulun sali</strong></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>22.1</td> <td><del><b>Torstai</b></del></td> <td><del><b>Sulkapallo</b></del></td> <td><b>Monitoimitalon sali</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>26.1</td> <td><del><strong class="editor red">Maanantai</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Yläkoululeiri</strong></del></td> <td><strong class="editor red">Paikka</strong><strong class="editor red"> ilmoitetaan koulussa oleville</strong></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>29.1</td> <td><del><b>Torstai</b></del></td> <td><del><b>Yläkoululeiri</b></del></td> <td><b>Paikka ilmoitetaan koulussa oleville</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>2.2</td> <td><del><strong class="editor red">Maanantai</strong></del></td> <td> <p><del><strong class="editor red">Kimmoisuutta: hallittu alastulo ja ponnistus. Kuntonyrkkeily<br/> </strong><strong class="editor red"></strong><strong class="editor red"></strong></del></p> </td> <td><b>Koulun kellarisali</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>5.2</td> <td><del><b>Torstai</b></del></td> <td><del><b>Lentopallo</b></del></td> <td><b>Koulun sali</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>9.2</td> <td><del><strong class="editor red">Maanantai</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Kimmoisuutta, rytmiä ja nopeusvoimaa</strong></del></td> <td><strong class="editor red">Koulun sali</strong></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>12.2</td> <td><del><b>Torstai</b></del></td> <td><del><b>YU: Pituus ja aitajuoksu</b></del></td> <td><b>Hipposhallin yu-alue</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>16.2</td> <td><del><strong class="editor red">Maanantai</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Voimaa ja kehon hallintaa</strong></del></td> <td><strong class="editor red">Koulun sali</strong></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>19.2</td> <td><del><b>Torstai</b></del></td> <td><del><b>Jääpelit ja luistelu</b></del></td> <td><b>Viitaniemen tekojää</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><span class="editor underline">23.2</span></td> <td><span class="editor underline">HIIHTOLOMA</span></td> <td><span class="editor underline">HIIHTOLOMA</span></td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td><span class="editor underline">26.2</span></td> <td><span class="editor underline">HIIHTOLOMA</span></td> <td><span class="editor underline">HIIHTOLOMA</span></td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>2.3</td> <td><strong class="editor red">Maanantai</strong></td> <td><strong class="editor red">Kehon hallintaa kamppaillen ja harjoitettavuuskartoitus</strong></td> <td><strong class="editor red">Monitoimitalon judosalit</strong></td> <td><strong class="editor red">Etunojapunnerrus ja vauhditon pituus</strong></td> </tr> <tr> <td>5.3</td> <td><b>Torstai</b></td> <td><b>Lentopallo</b></td> <td><b> Koulun sali</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>9.3</td> <td><b><strong class="editor red">Maanantai</strong></b></td> <td><strong class="editor red">Hiihto PERUTTU JA MENEMME LUISTELEMAAN <br/> Teemana tasapaino </strong></td> <td><b>Viitaniemen tekojää</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>12.3</td> <td><b>Torstai</b></td> <td><b>Yleisurheilu</b></td> <td><b>Hipposhalli</b></td> <td> </td> </tr> </tbody> </table> <b><b><span class="editor underline"><br/> </span></b></b><b><span class="editor underline"><br/> <br/> 7F LIIKUNTAOHJELMA 2. JAKSO (2025)</span><br/> </b><strong class="editor red">MAANANTAI KLO 8.00-9.30 urheiluluokan liikuntatunnit </strong><b>JA<br/> </b><b>KESKIVIIKKO KLO 12.15-13.45 kaikille yhteiset perusliikuntatunnit<br/> <br/> </b></div> </div> </div> </div> <del><b><b><b>MA JA KE TUNNIT<br/> </b></b></b></del> <div class="tablewrap"> <table border="1" style="width: 0px;"> <tbody> <tr> <td><del>PVM</del></td> <td><del>MA / TO</del></td> <td><del>Aihe</del></td> <td><del>Paikka</del></td> <td><del>Huomioitavaa</del></td> </tr> <tr> <td><del><strong class="editor red">20.10.</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Maanantai</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Kehonhallintaa ja keskivartalon voimaa</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Koulun kellarisali</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Sisäliikuntavarusteet! Samoilla vaatteilla ei loppupäivää koulussa</strong></del></td> </tr> <tr> <td><del><b>22.10</b></del></td> <td><del><b>Keskiviikko</b></del></td> <td><del><b>Kulttuurikompassin grafiittipaja</b></del></td> <td><del><b>Koulun kellaritila</b></del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del><strong class="editor red">27.10.</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Maanantai</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Voimaharjoittelutekniikat</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Koulun sali</strong></del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del><b>29.10.</b></del></td> <td><del><b>Keskiviikko</b></del></td> <td><del><b>Koripallo</b></del></td> <td><del><b>Koulun sali</b></del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del><strong class="editor red">3.11</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Maanantai</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Ketteryys ja pelit</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Monitoimitalon sali</strong></del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del><b>5.11.</b></del></td> <td><del><b>Keskiviikko</b></del></td> <td><del><b>Koripallo</b></del></td> <td><b>Koulun sali</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del><strong class="editor red">10.11.</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Maanantai</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Kehonhallintaa voimistellen ja parkouraten</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Koulun sali</strong></del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del><b>12.11.</b></del></td> <td><del><b>Keskiviikko</b></del></td> <td><del><b>Tanssi</b></del></td> <td><del><b>Koulun sali</b></del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del><strong class="editor red">17.11.</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Maanantai</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Kehon hallinta: parivoima ja kamppailut</strong></del></td> <td><del><b>Koulun kellarisali</b></del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del><b>19.11.</b></del></td> <td><del><b>Keskiviikko</b></del></td> <td><del><b>Tanssi</b></del></td> <td><del><b>Koulun sali</b></del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del><strong class="editor red">24.11.</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Maanantai</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Tanssi</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Koulun sali</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">HUOM! KAIKKI PAIKALLE</strong></del></td> </tr> <tr> <td><del><b>26.11.</b></del></td> <td><del><b>Keskiviikko</b></del></td> <td><del><b>Voimaharjoittelu kuntosalilaitteilla</b></del></td> <td><del><b>Monitoimitalon kuntosali</b></del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del><strong class="editor red">1.12.</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Maanantai</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Liikkuvuuspainotus alkulämpässä ja Monipuolisuutta pelaamalla</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Hipposhallin futisalakerta</strong></del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del><b>3.12.</b></del></td> <td><del><b>Keskiviikko</b></del></td> <td><del><b>Tanssin kertaus ja peit</b></del></td> <td><del><b>Koulun sali</b></del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del><strong class="editor red">8.12.</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Maanantai</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Liikkuvuuskuntopiiri</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Koulun sali</strong></del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del><b>10.12.</b></del></td> <td><del><b>Keskiviikko</b></del></td> <td><del><b>Luistelu ja jääpelit</b></del></td> <td><del><b> Viitaniemen tekojää</b></del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del><strong class="editor red">15.12.</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Maanantai</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Voimaharjoittelu</strong></del></td> <td><del><strong class="editor red">Koulun kellarisali</strong></del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del><b>17.12.</b></del></td> <td><del><b>Keskiviikko</b></del></td> <td><del><b>Luistelu ja jääpelit</b></del></td> <td><del><b> Viitaniemen tekojää</b></del></td> <td> </td> </tr> </tbody> </table> </div> <b><b><b><br/> </b></b></b> <div class="tablewrap"> </div> <b><b><br/> <br/> <br/> <del>7F LIIKUNTAOHJELMA (2025)</del><br/> </b></b><del><b>MAANANTAI KLO 8.00-9.30 urheiluluokan liikuntatunnit JA </b></del></div> <div class="tablewrap"><del><b>TIISTAI KLO 12.15-13.45 kaikille yhteiset perusliikuntatunnit<br/> <br/> 1. JAKSOSSA TORSTAISIN KLO 10.00-11.30 ON LUOKKALIIKUNTATUNNIT JA </b></del></div> <div class="tablewrap"><del><b>TÄLLÖIN OLEMME AINA KOULUN SALISSA, JOS EN MUUTA ILMOITA</b></del></div> </div> </div> </div> <del><b><b><b><br/> 1.JAKSO<br/> MA JA TI TUNNIT<br/> </b></b></b></del> <table border="1" style="width: 0px;"><!--filtered attribute: cellspacing="0"--><!--filtered attribute: cellpadding="0"--><!--filtered attribute: data-sheets-root="1"--><!--filtered attribute: data-sheets-baot="1"--> <tbody> <tr> <td><del>PVM</del></td> <td><del>MA / TO</del></td> <td><del>Aihe</del></td> <td><del>Paikka</del></td> <td><del>Huomioitavaa</del></td> </tr> <tr> <td><del>18.8</del></td> <td><del>Maanantai</del></td> <td><del>Ryhmäytys </del></td> <td><del>Lehtisaari</del></td> <td><del>Ohjeet Wilmassa</del></td> </tr> <tr> <td><del>19.8.</del></td> <td><del>tiistai</del></td> <td><del>Alkulämppärutiinit ja Jalkapallo</del></td> <td><del>Viitaniemen tekonurmi</del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del>25.8.</del></td> <td><del>Maanantai</del></td> <td><del>Juoksukoordiaatio &amp; keskivartalon hallinta</del></td> <td><del>Koulun piha ja peliareenat</del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del>26.8.</del></td> <td><del>Tiistai</del></td> <td><del>Alkulämppärutiinit ja Jalkapallo</del></td> <td><del>Viitaniemen tekonurmi</del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del>1.9.</del></td> <td><del>Maanantai</del></td> <td><del>Monipuolista taitoa ja kestävyyttä pelaamalla</del></td> <td><del>Viitaniemen tekonurmi</del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del>2.9.</del></td> <td><del>Tiistai</del></td> <td><del>Alkulämppärutiinit ja Toivepelit</del></td> <td><del>Viitaniemen tekonurmi</del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del>8.9.</del></td> <td><del>Maanantai</del></td> <td><del>Keskivartalon hallinta juoksussa ja kehonhallintaa parkouraten</del></td> <td><del>Koulun piha ja peliareenat</del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del>9.9.</del></td> <td><del>Tiistai</del></td> <td><del>Suunnistus</del></td> <td><del>Lähtö koulun liikkasalin edeistä</del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del>15.9.</del></td> <td><del>Maanantai</del></td> <td><del>Liikkumistaidoit pelillisesti</del></td> <td><del>Viitaniemen tekonurmi</del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del>16.9.</del></td> <td><del>Tiistai</del></td> <td><del>Suunnistus</del></td> <td><del>Lähtö koulun liikkasalin edeistä</del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del>22.9.</del></td> <td><del><b>Maanantai</b></del></td> <td><del><b>Yläkoululeiri</b></del></td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del>23.9.</del></td> <td><del><b>Tiistai</b></del></td> <td><del><b>Yläkoululeiri</b></del></td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del>29.9.</del></td> <td><del>Maanantai</del></td> <td><del>Kehonpainoharjoittelu ja ulkokuntosalilaitteiden käytön opettelu</del></td> <td><del>Koulun piha ja peliareenat</del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del>30.9.</del></td> <td><del>Tiistai</del></td> <td><del>Suunnistus </del></td> <td><del>Tuomiojärven uimarannalla kokoontuminen</del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del>6.10.</del></td> <td><del>Maanantai</del></td> <td><del>Voimaharjoittelu tankotekniikat</del></td> <td><del>Koulun kellarisali</del></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><del>7.10.</del></td> <td><del>Tiistai</del></td> <td><del>Yleisurheilu </del></td> <td><del>Hipposhalli</del></td> <td> </td> </tr> </tbody> </table> <del><b><b><br/> </b></b></del> <div class="tablewrap"> </div> <b></b> <div class="tablewrap"> </div> 2022-10-30T14:15:30+02:00