https://peda.net/id/3005f3c8729 2025-08-06T10:15:52+03:00 https://peda.net/:static/537/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/48b1d48c729 2026-05-12T11:16:51+03:00 <h1><b>Opettaja: Meri Nieminen</b></h1> <div class="main"> <div class="content enclose"> <p><b>Parhaiten tavoitat wilma- viestillä!</b><br/> <b>työpuh. 040-4854639</b><br/> <b>meri.nieminen@laukaa.fi</b></p> </div> </div> <h3><strong><br/> <br/> LIIKUNTA 8-luokka<br/> </strong></h3> <p><b><span>Työskentelyn tavoitteena on:</span></b></p> <ul> <li>Liikutaan reilun pelin hengessä parhaansa yrittäen.</li> <li>Toimitaan turvallisesti ja vastuullisesti yksin ja yhdessä.</li> </ul> <p><b><span>Liikuntaosaamisen tavoitteena on:</span></b></p> <ul> <li>osaat tehdä tarkoituksenmukaisia ratkaisuja eri liikuntatilanteissa</li> <li>osaat soveltaa motorisia perustaitoja eri liikuntamuodoissa:tasapainotaidot (esim. talviliikunta ja voimistelu)</li> <li>liikkumistaidot (esim. perusliikunta, luontoliikunta ja tanssi)</li> <li>välineenkäsittelytaidot (esim. palloilu ja välinevoimistelu)</li> <li>osaat uida (200 m), pelastautua ja pelastaa vedestä</li> <li>osaat arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiasi (voima, nopeus, kestävyys, liikkuvuus) ja harjoittaa niitä</li> </ul> <br/> <b><span>ARVIOINTI</span></b><br/> <br/> <span>Liikunnan arviointi perustuu fyysisen-, sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn tavoitteisiin. Arvioinnin kohteina ovat liikuntataitojen ja fyysisten ominaisuuksien harjoittelun oppiminen (painoarvo 50 %) ja työskentely (painoarvo 50 %), joten fyysisten kunto-ominaisuuksien tasoa ei käytetä arvioinnin perusteena. Move!-mittausten tuloksia ei käytetä oppilaan arvioinnin perusteina. Move!-mittausten tulokset ovat kuitenkin tärkeässä osassa, kun opettaja ohjaa oppilasta arvioimaan itse omaa toimintakykyään. Arvioinnissa käytetään monipuolisia menetelmiä siten, että oppilailla on mahdollisuus osoittaa parasta osaamistaan. Oppilaita ohjataan itsearviointiin.</span><br/> <br/> <b><span>Liikunnan tavoitteisiin ja sisältöihin liittyvät arviointikohteet ovat:</span></b><br/> <span>- osaan tehdä tarkoituksenmukaisia ratkaisuja eri liikuntatilanteissa</span><br/> <span>- osaan soveltaa motorisia perustaitoja eri liikuntamuodoissa (tasapainotaidot, liikkumistaidot, välineenkäsittelytaidot)</span><br/> <span>- osaan uida (200 m), pelastautua ja pelastaa vedestä</span><br/> <span>- osaan arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiani (voima, nopeus, kestävyys, liikkuvuus) ja harjoittaa niitä</span><br/> <br/> <b><span>Työskentelyn arviointiin liittyvät arviointikohteet ovat:</span></b><br/> <span>- liikun aktiivisesti ja yritän parhaani</span><br/> <span>- toimin turvallisesti ja asiallisesti</span><br/> <span>- osaan työskennellä kaikkien kanssa</span><br/> <span>- noudatan reilun pelin periaatteita</span><br/> <span><span>- kannan vastuuta omasta toiminnasta (tulen ajoissa, minulla on liikuntavarusteet...)<br/> <br/> <br/> </span></span> <div class="main"> <div class="content enclose"> <table border="1"> <tbody> <tr> <td><b>1.jakso </b></td> <td><b>Aihe</b></td> <td><b>Paikka</b></td> <td><b>HUOM!</b></td> </tr> <tr> <td>Vko 33 </td> <td>Tutustuminen ja pelit &amp; leikit</td> <td>Sisä- ja ulkoliikuntapaikat</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. </td> </tr> <tr> <td>Vko 34 </td> <td>Heittelypelit mm. ultimate</td> <td>Tekonurmi</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. PAITSI yksöistunneilla tule suoraan tekonurmelle!</td> </tr> <tr> <td>Vko 35 </td> <td> <p>Suunnistus<br/> Yksöistunnit: jalkapallo</p> </td> <td>Tekonurmi ja lähimaasto</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. PAITSI yksöistunneilla tule suoraan tekonurmelle! <span>Ota suunnistukseen kosteutta/vettä pitävät kengät ja vaihtosukat mukaan. </span></td> </tr> <tr> <td>Vko 36 </td> <td>Suunnistus<br/> Yksöistunnit: Frisbeegolf</td> <td>Tekonurmi ja lähimaasto, Frisbeegolfrata</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. <span>Ota suunnistukseen kosteutta/vettä pitävät kengät ja vaihtosukat mukaan. PAITSI yksöistunneilla tule suoraan jääkiekkokaukalolle! </span></td> </tr> <tr> <td>Vko 37 </td> <td> <p>Suunnistus<br/> Yksöistunnit: jalkapallo<br/> <span><br/> 8B: <br/> </span><span>ti taidetestaajat + futsal<br/> </span><span>to LO tunti</span></p> </td> <td>Tekonurmi ja lähimaasto</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. <span>Ota suunnistukseen kosteutta/vettä pitävät kengät ja vaihtosukat mukaan. PAITSI yksöistunneilla tule suoraan tekonurmelle!<br/> </span></td> </tr> <tr> <td>Vko 38 </td> <td>Move testit</td> <td> </td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.</td> </tr> <tr> <td>Vko 39 </td> <td>Yleisurheilu</td> <td>YU-kenttä</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. PAITSI yksöistunneilla tule suoraan YU-kentälle.</td> </tr> <tr> <td>Vko 40 </td> <td>Yleisurheilu</td> <td>YU-kenttä</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. PAITSI yksöistunneilla tule suoraan YU-kentälle.</td> </tr> <tr> <td>Vko 41 </td> <td>Yleisurheilu<br/> 8EF: TI Motoriset taidot<br/> <br/> 8B: TI Salibandy<br/> 8B: To Motoriset taidot</td> <td>YU-kenttä<br/> 8EF: TI Liikuntahalli<br/> <br/> <br/> 8B: Liikuntahalli<br/> <br/> </td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. <br/> <br/> <br/> 8B: Ota sisäpelikengät mukaan</td> </tr> <tr> <td><b>Vko 42</b></td> <td><b>SYYSLOMA :)</b></td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td><b>2. jakso</b><br/> Vko 43 </td> <td>Käsipallo, polttopallopelit</td> <td>Liikuntahalli 2 lohkoa</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.</td> </tr> <tr> <td>Vko 44 </td> <td>8B Paritanssit<br/> 8F Sulkapallo<br/> <br/> Yksöistunnit: <br/> 8B Sulkapallo<br/> 8EF Kuntosali</td> <td>Liikuntahalli</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Ryhmät yhdessä.<br/> 8E poissa!</td> </tr> <tr> <td>Vko 45 </td> <td>8B Paritanssit<br/> 8E Sulkapallo<br/> <br/> Yksöistunnit: <br/> 8B Sulkapallo<br/> 8EF Kuntosali</td> <td>Liikuntahalli</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Ryhmät yhdessä.<br/> 8F poissa!</td> </tr> <tr> <td>Vko 46 </td> <td>8B Kuntoilu ja Tanssi (Hiphop)<br/> 8EF Paritanssi<br/> <br/> Yksöistunnit: <br/> 8B Kuntosali<br/> 8EF Sulkapallo</td> <td>Liikuntahalli, kuntosali</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.</td> </tr> <tr> <td>Vko 47 </td> <td> <p>8B Voimistelu<br/> 8EF Paritanssi<br/> <br/> Yksöistunnit:<br/> 8B Kuntosali<br/> 8EF Tanssi (Hiphop)</p> </td> <td>2 lohkoa<br/> Liikuntahalli, kuntosali</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.</td> </tr> <tr> <td>Vko 48 </td> <td>8B Koripallo<br/> 8EF Voimistelu <br/> <br/> Yksöistunnit: Koripallo </td> <td>1 lohko</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.</td> </tr> <tr> <td>Vko 49 </td> <td>Salibandy<br/> Yksöistunnit: koripallo</td> <td>8EF 1 lohko<br/> 8B 2 lohkoa</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.</td> </tr> <tr> <td>Vko 50 </td> <td> <p>Salibandy-turnaus<br/> Yksöistunnit: <br/> 8B kehonhuolto<br/> 8EF koripallo ja kehonhuolto</p> </td> <td>1 lohko </td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.</td> </tr> <tr> <td>Vko 51 </td> <td> <p>Yksöistunnit: kävelylenkki<br/> 8B: Kaukalon laitto ja kävelylenkki<br/> 8EF Salibandyturnaus</p> </td> <td> </td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.</td> </tr> <tr> <td> </td> <td><b>JOULULOMA :) </b></td> <td> </td> <td><b>Lomahaaste: käy luistelemassa tai hiihtämässä! Ilmoita opettajalle onnistuiko :) <br/> </b><span>ps. Tarkista joululomalla talviliikuntaan tarvittava välineistö kuntoon!</span></td> </tr> <tr> <td><b>3. jakso <br/> </b>Vko 2</td> <td>8B Lentopallo</td> <td> </td> <td><span>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.</span></td> </tr> <tr> <td>Vko 3 </td> <td> <p>Yksöistunnit: Lentopallo (2 lohkoa)<br/> <br/> <span>Talviliikunta:</span><br/> <span>8B Hiihto</span><br/> <span>8EF Luistelu</span></p> </td> <td> </td> <td><span>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Muista talviliikuntaan sopivat varusteet mm. kypärän alle sopiva pipo, hanskat ja toppahousut. </span></td> </tr> <tr> <td>Vko 4</td> <td>Yksöistunnit: <br/> 8B Kävely/lenkkeily ulkona<br/> 8EF Lentopallo (2 lohkoa)<br/> <br/> <span>Talviliikunta:</span><br/> <span>8B: Hiihto</span><br/> <span>8EF: Ei tunteja! </span></td> <td> </td> <td><span>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Muista talviliikuntaan sopivat varusteet mm. kypärän alle sopiva pipo, hanskat ja toppahousut. </span></td> </tr> <tr> <td>Vko 5</td> <td><b>Ei tunteja!</b></td> <td> </td> <td>8lk TET viikko!</td> </tr> <tr> <td>Vko 6</td> <td> <p><span>Yksöistunnit:<br/> 8B Salibandy (2 lohkoa)<br/> 8EF Lentopallo (2 lohkoa)</span></p> <p><br/> <span>8B Lentopallo</span><br/> <span>8EF Lentopallo</span></p> </td> <td> </td> <td><span>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Muista talviliikuntaan sopivat varusteet mm. kypärän alle sopiva pipo, hanskat ja toppahousut. Talviliikunta peruttu pakkasen vuoksi...</span></td> </tr> <tr> <td>Vko 7</td> <td> <p><span>Yksöistunnit:<br/> 8B Salibandy (1 lohko)<br/> 8EF Kuntosali (1 lohko)</span></p> <p><span>Talviliikunta:</span><br/> <span>Luistelu</span></p> </td> <td> </td> <td><span>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Muista talviliikuntaan sopivat varusteet mm. kypärän alle sopiva pipo, hanskat ja toppahousut. </span></td> </tr> <tr> <td>Vko 8</td> <td><span>Yksöistunnit:<br/> Futsal (2 lohkoa)<br/> <br/> Talviliikunta:</span><br/> <span>8B Luistelu</span><br/> <span>8EF Hiihto</span></td> <td> </td> <td><span>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Muista talviliikuntaan sopivat varusteet mm. kypärän alle sopiva pipo, hanskat ja toppahousut. </span></td> </tr> <tr> <td>Vko 9</td> <td><b>TALVILOMA :)</b></td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>Vko 10 </td> <td>8EF: Hiihto<br/> 8B: Luistelu<br/> <span>8EF Yksöistunnit: Käsipallo, polttopallo</span></td> <td><span>Vihtavuoren liikuntapuiston kaukalo ja hiihtolatu ja </span>Liikuntahalli</td> <td> <p><span>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. <br/> </span><b><span>8B to 5.3. Taidetestaajat reissu, ei liikuntaa!</span></b></p> </td> </tr> <tr> <td>Vko 11 </td> <td>8EF Välinevoimistelu<br/> 8B Voimistelu<br/> <br/> Yksöistunnit:<br/> &quot;Kahden tulen välissä&quot;</td> <td>Liikuntahalli<br/> (1 lohko)</td> <td> <p><span>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. <br/> </span><span>Muista: liikuntaan sopivat varusteet ja sisäpelikengät / sukat pois. Pitkät hiukset kiinni, isot roikkuvat korut kannattaa jättää pukkariin.</span></p> </td> </tr> <tr> <td><b>4. jakso <br/> </b><br/> Vko 12 </td> <td>Sulkapallo<br/> <br/> Yksöistunnit:<br/> &quot;Pehmo frisbee&quot;</td> <td>Liikuntahalli<br/> (2 lohkoa)</td> <td><span>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. <br/> </span><span>Muista: liikuntaan sopivat varusteet ja sisäpelikengät / sukat pois. Pitkät hiukset kiinni, isot roikkuvat korut kannattaa jättää pukkariin.</span></td> </tr> <tr> <td>Vko 13 </td> <td>Sulkapallo<br/> <br/> Yksöistunnit: kuntosali </td> <td>Liikuntahalli<br/> (2 lohkoa) / KS</td> <td><span>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. <br/> </span><span>Muista: liikuntaan sopivat varusteet ja sisäpelikengät / sukat pois. Pitkät hiukset kiinni, isot roikkuvat korut kannattaa jättää pukkariin.</span></td> </tr> <tr> <td>Vko 14 </td> <td> <p>8B Tanssi, kuntoilu ja venyttely<br/> 8EF ei tunteja!<br/> <br/> Yksöistunnit: <br/> 8B Tanssi ja Kehonhuolto / Heittelypelit /Motoriset taidot <br/> 8EF Tanssi ja kuntoilu<br/> <br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Liikuntahalli<br/> (1 lohko)</p> </td> <td><span>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. <br/> </span><span>Muista: liikuntaan sopivat varusteet ja sisäpelikengät / sukat pois. Pitkät hiukset kiinni, isot roikkuvat korut kannattaa jättää pukkariin.</span></td> </tr> <tr> <td>Vko 15 </td> <td> <p>Kestävyys ja voimaharjoittelu<br/> <br/> Yksöistunnit:<br/> Lenkkeily ulkona</p> </td> <td> <p>Liikuntahalli<br/> (1 lohko) / koulun lähimaasto</p> </td> <td><span>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. <br/> </span><span>Muista: liikuntaan sopivat varusteet ja sisäpelikengät / sukat pois. Pitkät hiukset kiinni, isot roikkuvat korut kannattaa jättää pukkariin.</span></td> </tr> <tr> <td>Vko 16 </td> <td><span>Heittelypelit mm. ultimate, soikean pallon pelit<br/> Yksöistunnit: Heittelypelit ja leikit sisällä<br/> <br/> </span></td> <td> <p>Tekonurmi</p> <p>Yksöistunnit: Liikuntahalli<br/> (8EF 2 lohkoa) (8B 3 lohkoa)</p> <p> </p> </td> <td><span>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. <br/> </span><span>Muista: liikuntaan sopivat varusteet ja ulkoliikuntakengät. Pitkät hiukset kiinni, isot roikkuvat korut kannattaa jättää reppuun. </span></td> </tr> <tr> <td>Vko 17 </td> <td>Jalkapallo<br/> Yksöistunnit: Futsal (ota sisäpelikengät!)<br/> 8EF lämpimät vaatteet!! </td> <td> <p>Tekonurmi</p> <p>Yksöistunnit: Liikuntahalli (8B 3 lohkoa)</p> </td> <td><span>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. <br/> </span><span>Muista: liikuntaan sopivat varusteet ja ulkoliikuntakengät. Pitkät hiukset kiinni, isot roikkuvat korut kannattaa jättää reppuun. </span></td> </tr> <tr> <td>Vko 18 </td> <td>Jalkapallo<br/> 8B suoraan Tekonurmelle myös KE!</td> <td>Tekonurmi<br/> <br/> </td> <td><span>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. PAITSI yksöistunneilla tule suoraan tekonurmelle! Muista: liikuntaan sopivat varusteet ja ulkoliikuntakengät. <br/> HUOM! 8B hyvistunti ke klo 13.25.</span></td> </tr> <tr> <td>Vko 19 </td> <td> <p>Pesäpallo <br/> 8AB Jaanan ryhmän kanssa<br/> Yksöistunnit: lyönnit</p> </td> <td>Tekonurmi</td> <td><span>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. PAITSI yksöistunneilla tule suoraan tekonurmelle! Muista: liikuntaan sopivat varusteet ja ulkoliikuntakengät. </span></td> </tr> <tr> <td>Vko 20 </td> <td> <p>8EF taksvärkki<br/> 8B roskien keruu<br/> Yksöistunnit: <br/> 8EF porttipeli<br/> 8B ei tunteja!</p> </td> <td>Tekonurmi</td> <td><span>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. PAITSI yksöistunneilla tule suoraan tekonurmelle! Muista: liikuntaan sopivat varusteet ja ulkoliikuntakengät. </span></td> </tr> <tr> <td>Vko 21 </td> <td>Pesäpallo<br/> Yksöistunnit: pelaaminen/porttipeli</td> <td>Tekonurmi</td> <td><span>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. PAITSI yksöistunneilla tule suoraan tekonurmelle! Muista: liikuntaan sopivat varusteet ja ulkoliikuntakengät. </span></td> </tr> <tr> <td>Vko 22 </td> <td>Ryhmän toiveet :)<br/> 8EF Aerobic?</td> <td> </td> <td><span>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. PAITSI yksöistunneilla tule suoraan tekonurmelle! Muista: liikuntaan sopivat varusteet ja ulkoliikuntakengät. </span></td> </tr> <tr> <td> </td> <td><b>MUKAVAA JA LIIKUNNALLISTA<br/> KESÄLOMAA &lt;3</b></td> <td> </td> <td> <p> </p> <p> </p> </td> </tr> </tbody> </table> <br/> <br/> <b>8lk VALINNAINEN LIIKUNTA<br/> </b><br/> <div class="main"> <div class="content enclose"> <table border="1"> <tbody> <tr> <td><b> </b></td> <td>Tämä 8VAL kurssi on pitkä valinnainen ja jatkuu koko kevään. </td> <td><b> </b></td> <td><b> </b></td> </tr> <tr> <td><b>1.jakso </b></td> <td><b>8lk valinnainen liikunta vLI <br/> pe klo8.15<br/> <br/> Aihe</b></td> <td><b><br/> <br/> <br/> Paikka</b></td> <td><b><br/> <br/> <br/> HUOM!</b></td> </tr> <tr> <td>Vko 33 </td> <td>Tutustuminen ja pelit &amp; leikit (polttopallopelit)</td> <td>Liikuntahalli</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. </td> </tr> <tr> <td>Vko 34 </td> <td>Tutustuminen ja pelit &amp; leikit</td> <td>Tekonurmi</td> <td>Kokoontuminen suoraan tekonurmella! </td> </tr> <tr> <td>Vko 35 </td> <td>Pesäpallo<br/> <br/> </td> <td>Tekonurmi</td> <td>Kokoontuminen suoraan tekonurmella! </td> </tr> <tr> <td>Vko 36 </td> <td>Tennis ja frisbeegolf</td> <td>Tekonurmi</td> <td>Kokoontuminen suoraan tekonurmella! </td> </tr> <tr> <td>Vko 37 </td> <td>Pesäpallo</td> <td>Tekonurmi</td> <td>Kokoontuminen suoraan tekonurmella! </td> </tr> <tr> <td>Vko 38 </td> <td>Jalkapallo</td> <td>Tekonurmi</td> <td>Kokoontuminen suoraan tekonurmella! </td> </tr> <tr> <td>Vko 39 </td> <td>Tennis ja frisbeegolf tai yleisurheilu<br/> <br/> </td> <td>Tenniskenttä ja lähimaasto</td> <td>Kokoontuminen suoraan Tenniskentillä.</td> </tr> <tr> <td>Vko 40 </td> <td>Lenkkeily</td> <td>Liikuntahalli ja lähimaastoto</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Juoksulenkkarit mukaan!<br/> Lataa puhelimeen <a href="https://www.sports-tracker.com/download" rel="nofollow ugc noopener">https://www.sports-tracker.com/download</a> </td> </tr> <tr> <td>Vko 41 </td> <td>Futsal, sulkapallo ja pyöräily</td> <td>Liikuntahalli</td> <td>Kokoontuminen Biljardiaulan päädyssä lasiovilla.<br/> <br/> Pyöräilijoille kypärä pakollinen! Pyöräilijä lataa puhelimeen <a href="https://www.sports-tracker.com/download" rel="nofollow ugc noopener">https://www.sports-tracker.com/download</a> </td> </tr> <tr> <td><b>Vko 42</b></td> <td><b>SYYSLOMA :)</b></td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td><b>2. jakso</b></td> <td><b>8lk valinnainen liikunta vLI ti klo8.15</b></td> <td><b>Paikka</b></td> <td><b>HUOM!</b></td> </tr> <tr> <td>Vko 43 </td> <td>Kaupunkisota</td> <td>Liikuntahalli 2 lohkoa</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.</td> </tr> <tr> <td>Vko 44 </td> <td>Polttopallopelit &amp; käsipallo ja darts</td> <td>Liikuntahalli 1 lohko</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.</td> </tr> <tr> <td>Vko 45 </td> <td>Kuntosali (varaus ok!)</td> <td>Kuntosali</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.</td> </tr> <tr> <td>Vko 46 </td> <td>Koripallo ja darts</td> <td>Liikuntahalli <br/> 1 tai 2 lohkoa?</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.</td> </tr> <tr> <td>Vko 47 </td> <td><span>Kestävyys ja voimaharjoittelu, venyttely</span></td> <td>Liikuntahalli 1 lohko</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.</td> </tr> <tr> <td>Vko 48 </td> <td>Lentopallo</td> <td>Liikuntahalli 2 lohkoa?</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.</td> </tr> <tr> <td>Vko 49 </td> <td>Salibandy ja pingis</td> <td>Liikuntahalli 2 lohkoa?</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.</td> </tr> <tr> <td>Vko 50 </td> <td>Ryhmän toiveet :)</td> <td>Liikuntahalli</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.</td> </tr> <tr> <td>Vko 51 </td> <td>Kuntosali (varaus ok!)</td> <td>Kuntosali</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Liikuntahalli pois käytöstä!</td> </tr> <tr> <td> </td> <td><b>JOULULOMA :) </b></td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td> </td> <td>Toiveet: KS lenkkeily, frisbeegolf, lentopallo, sulis, koris, tennis, futis, kaupunkisota, pyöräily, jäkis, säbä, pesäpallo, polttopallo, </td> <td> </td> <td><br/> <br/> </td> </tr> </tbody> </table> <br/> <table border="1" style="border-collapse: collapse; width: 100%;"> <tbody> <tr> <td><b>3.jakso</b></td> <td><b>8lk valinnainen liikunta vLI ma klo8.15</b><b><br/> </b></td> <td><b> </b></td> <td><b> </b></td> </tr> <tr> <td><b>Vko</b></td> <td><b>Aihe</b></td> <td><b>Paikka</b></td> <td><b>HUOM!</b></td> </tr> <tr> <td>Vko 2</td> <td>Ei tunteja!</td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>Vko 3</td> <td>Lentopallo </td> <td>Liikuntahalli</td> <td><span>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. </span></td> </tr> <tr> <td>Vko 4</td> <td>Talviliikunta: hiihto</td> <td><span>Vihtavuoren liikuntapuiston hiihtolatu</span></td> <td><span>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Muista talviliikuntaan sopivat varusteet!</span></td> </tr> <tr> <td>Vko 5</td> <td>Ei tunteja!</td> <td> </td> <td>8lk TET viikko!</td> </tr> <tr> <td>Vko 6</td> <td>Sulkapallo</td> <td>Liikuntahalli</td> <td><span>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. </span></td> </tr> <tr> <td>Vko 7</td> <td>Talviliikunta: jääpelit (tai omatoiminen hiinto)</td> <td><span>Vihtavuoren liikuntapuiston kaukalo ja hiihtolatu</span></td> <td><span>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Muista talviliikuntaan sopivat varusteet mm. kypärän alle sopiva pipo, hanskat ja toppahousut. </span></td> </tr> <tr> <td>Vko 8</td> <td>Talviliikunta: jääpelit (tai omatoiminen hiinto)</td> <td><span>Vihtavuoren liikuntapuiston kaukalo ja hiihtolatu</span></td> <td><span>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Muista talviliikuntaan sopivat varusteet mm. kypärän alle sopiva pipo, hanskat ja toppahousut. </span></td> </tr> <tr> <td><b>Vko 9</b></td> <td><b>TALVILOMA :)</b></td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td><b> </b>Vko 10</td> <td>Pelit ja leikit, Lentopallo</td> <td>Liikuntahalli</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. </td> </tr> <tr> <td>Vko 11</td> <td>Polttopallopelit, pehmofrisbee pelit</td> <td>Liikuntahalli</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. </td> </tr> <tr> <td> <p><b>4.jakso</b></p> </td> <td><b>8lk valinnainen liikunta vLI ti klo8.15</b></td> <td><b>Paikka</b></td> <td><b>HUOM!</b></td> </tr> <tr> <td> <p>Vko 12</p> </td> <td>Kuntosali lohkot1-2 (varaus ok!)</td> <td>Kuntosali</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. </td> </tr> <tr> <td>Vko 14</td> <td>Mailapelit: mm. pickleball, pingis, speedminton</td> <td>Liikuntahalli (2lohkoa)</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. </td> </tr> <tr> <td>Vko 14</td> <td>Salibandy</td> <td>Liikuntahalli (2lohkoa)</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. </td> </tr> <tr> <td>Vko 15</td> <td>Sulkapallo</td> <td>Liikuntahalli (2lohkoa)</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. </td> </tr> <tr> <td>Vko 16</td> <td>Porrastreeni, lenkkely tai pyöräily ulkona</td> <td>Lähimaasto, Tekonurmi</td> <td><span>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Muista, pyöräilyssä kypärä pakollinen!</span></td> </tr> <tr> <td>Vko 17</td> <td>Kuntoilu ja Jalkapallo ulkona</td> <td>Tekonurmi ja lähimaasto</td> <td><b>HUOM! Kokoontuminen aamulla suoraan Tekonurmella! Epäselvissä tilanteissa laita opelle wilmaviestiä.</b></td> </tr> <tr> <td>Vko 18</td> <td>Jalkapallo </td> <td>Tekonurmi</td> <td>HUOM! Kokoontuminen aamulla suoraan Tekonurmella! Riittävän lämpimät ulkovaatteet mukaan. </td> </tr> <tr> <td>Vko 19</td> <td>Ryhmän toiveet :)</td> <td>Liikuntahalli<br/> <br/> </td> <td>HUOM! Kokoontuminen aamulla suoraan Tekonurmella! Ulkoliikunta peruttu sateen vuoksi.</td> </tr> <tr> <td>Vko 20</td> <td> <p>Heittelypelit<br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Liikuntahalli</p> </td> <td> <p>HUOM! Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. 1.tunnilla sijainen.</p> </td> </tr> <tr> <td>Vko 21</td> <td>Pesis (kaikki yhdessä) ja frisbeegolf (jälimmäisellä tunnilla ne ketkä haluaa)</td> <td>Tekonurmi ja frisbeegolf kenttä</td> <td>HUOM! Kokoontuminen aamulla Tekonurmella!</td> </tr> <tr> <td>Vko 22</td> <td>Ei normaaleja tunteja</td> <td> </td> <td>Selväsopimus -retki</td> </tr> <tr> <td> </td> <td><b>MUKAVAA JA LIIKUNNALLISTA<br/> KESÄLOMAA &lt;3</b></td> <td> </td> <td> </td> </tr> </tbody> </table> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <span><br/> </span> <div class="main"> <div class="content enclose"> <table border="1"> <tbody> <tr> <td><b> </b></td> <td><b>TÄMÄ 8VAL KURSSI ON PÄÄTTYNYT...</b></td> <td><b> </b></td> <td><b> </b></td> </tr> <tr> <td><b>1.jakso </b></td> <td><b>8lk valinnainen liikunta vxLI <br/> ma klo13.25<br/> <br/> Aihe</b></td> <td><b><br/> <br/> <br/> Paikka</b></td> <td><b><br/> <br/> <br/> HUOM!</b></td> </tr> <tr> <td>Vko 33 </td> <td>Tutustuminen ja pelit &amp; leikit (polttopallopelit)</td> <td>Sisä- ja ulkoliikuntapaikat</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. </td> </tr> <tr> <td>Vko 34 </td> <td>Tutustuminen ja pelit &amp; leikit mm. heittelypelit</td> <td>Tekonurmi</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. </td> </tr> <tr> <td>Vko 35 </td> <td>Tennis ja frisbeegolf</td> <td>Tenniskenttä ja lähimaasto</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. </td> </tr> <tr> <td>Vko 36 </td> <td>Pesäpallo</td> <td>Tekonurmi</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. </td> </tr> <tr> <td>Vko 37 </td> <td>Pesäpallo</td> <td>Tekonurmi </td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. </td> </tr> <tr> <td>Vko 38 </td> <td>Futsal </td> <td>Liikuntahalli</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. </td> </tr> <tr> <td>Vko 39 </td> <td>Tennis ja frisbeegolf tai yleisurheilu</td> <td>Tenniskenttä ja lähimaasto</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. </td> </tr> <tr> <td>Vko 40 </td> <td>Jalkapallo</td> <td>Tekonurmi </td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. </td> </tr> <tr> <td>Vko 41 </td> <td>Yleisurheilu &quot;kolmiottelu&quot;</td> <td>YU-kenttä</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. </td> </tr> <tr> <td><b>Vko 42</b></td> <td><b>SYYSLOMA :)</b></td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td><b>2. jakso</b><br/> Vko 43 </td> <td>Kaupunkisota</td> <td>Liikuntahalli</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.</td> </tr> <tr> <td>Vko 44 </td> <td>Käsipallo ja polttopallopelit</td> <td>Liikuntahalli</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.</td> </tr> <tr> <td>Vko 45 </td> <td>Kuntosali (varaus ok!)</td> <td>Kuntosali</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.</td> </tr> <tr> <td>Vko 46 </td> <td>Koripallo ja darts</td> <td>Liikuntahalli</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.</td> </tr> <tr> <td>Vko 47 </td> <td>Sulkapallo ja lentopallo</td> <td>Liikuntahalli</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.</td> </tr> <tr> <td>Vko 48 </td> <td>Kuntoharjoittelu ja nyrkkeily, venyttely</td> <td>Liikuntahalli</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.</td> </tr> <tr> <td>Vko 49 </td> <td>Salibandy ja pingis</td> <td>Liikuntahalli</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.</td> </tr> <tr> <td>Vko 50 </td> <td> <p>Ryhmän toiveet :)<br/> Pingis, sulkapallo, hyllypallo ym. </p> </td> <td>Liikuntahalli</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.</td> </tr> <tr> <td>Vko 51 </td> <td>Kuntosali (varaus ok!)</td> <td>Kuntosali</td> <td>Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Liikuntahalli pois käytöstä</td> </tr> <tr> <td> </td> <td><b>JOULULOMA :) </b></td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td> </td> <td>Toiveet:</td> <td> </td> <td> </td> </tr> </tbody> </table> </div> </div> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> </div> </div> </div> </div> 2025-08-06T10:16:34+03:00