https://peda.net/id/29b1c442a81 2017-10-03T11:59:28+03:00 https://peda.net/:static/548/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license noopener" href="https://peda.net/info" target="_blank">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/29b2103ca81 2017-03-13T15:20:19+02:00 Toteutettiin toimintapisteinä (30 min/piste).<br/> 1. ulkona kehollisesti, 2. kirjasta tiedonhankintaa ja tehtävien tekoa, 3. rautalangasta taivuteltiin ukot ja käytiin luita ja lihaksia läpi (näille rautalankaukoille jatketaan myöhemmin verisuonet)<br/> <br/> <b>ULKONA OLEVA KEHOLLINEN PISTE:</b> <br/> <br/> <b>LUIDEN TUNNISTAMISTA</b><br/> Opettaja sanoo eri luita, jotka oppilaiden pitäisi omassa kehossaan laittaa vastakkain:<br/> (voi tehdä myös parityöskentelynä)<br/> <br/> Sääriluu ja kyynärpäätä<br/> <br/> Pääkallo ja sormien luut<br/> <br/> Reisiluu ja ranteen luut<br/> <br/> Solisluu ja leukaluu<br/> <br/> Varpaiden luut ja polvilumpio<br/> <br/> <br/> <b>KUNTOJUMPPAA</b>, Mitkä lihakset töissä?<br/> <br/> Tehdään 10 liikettä ja jokaisen liikkeen jälkeen mietitään mitkä lihakset työskentelivät. Kokeillaan, tuntuuko lihaksissa jännitystä.<br/> <br/> 10 kyykkyhyppyä<br/> <br/> 10 kyykkyä<br/> <br/> 10 tasahyppyä<br/> <br/> 10 X-hyppyä<br/> <br/> 10 punnerrusta leveällä otteella aitaa vasten<br/> <br/> 10 punnerrusta kapealla otteella aitaa vasten<br/> <br/> 10 jalan loitonnusta sivulle, vatsa tiukkana<br/> <br/> 10 selkälihasliikettä<br/> <br/> <b>KESKUSTELU</b> <br/> Pohditaan oppilaiden kanssa mitä tarvitaan, että pystymme tekemään kyykkyhypyn. (viesti aivoista, luut tukiranka ja yhdessä lihasten kanssa mahdollista liikkua)<br/> <br/> Puhutaan luiden ja lihaksien tehtävistä: tukiranka, suojaa sisäelimiä, mahdollistaa liikkumisen.<br/> <br/> <b>SEURAA JOHTAJAA</b><br/> <br/> Jonossa ensimmäisenä oleva oppilas on johtaja ja näyttää jonkin liikkeen, jolla jono liikkuu eteenpäin. Muut tekevät saman. Oppilas juoksee jonon perälle, jollin tulee uusi johtaja. Näin liikutaan, niin kauan, että jokainen on päässyt johtajaksi. Liikuimme tällä tavoin takaisin koululle. 2017-10-03T11:59:28+03:00