https://peda.net/id/2920f6e8838 2022-02-01T19:55:37+02:00 https://peda.net/:static/532/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/6d6798d8838 2022-03-22T14:32:41+02:00 <b>Mitä terveys on?</b><br/> 1. Miten voit vaikuttaa omaan terveyteen?<br/> <span>2. Mitkä terveyteen liittyvät asiat ovat sinulle tärkeitä? Perustele!<br/> 3. Mitkä terveyteen liittyvät asiat ovat sinulle vähemmän tärkeitä? Perustele!<br/> </span><br/> <b>Arkirytmi</b><br/> <span>1. Mitä hyötyä ihmiselle on säännöllisestä ja terveellisestä arkirytmistä?<br/> </span>2. <span>Millä tavalla arkipäiväsi rytmi poikkeaa (= on erilainen) viikonlopun rytmistä?<br/> 3. Miten voit parantaa untasi?</span><br/> <br/> <b>Terveellinen ruoka</b><br/> <span><!--filtered attribute: data-contrast="auto"-->1. Mitkä asiat vaikuttavat omiin ruokavalintoihisi?</span><span><!--filtered attribute: data-ccp-props="{"134233279":true,"201341983":0,"335559739":160,"335559740":259}"--> </span><br/> <span><!--filtered attribute: data-contrast="auto"-->2. Kerro minkälainen on terveellinen ruokavalio</span><span><!--filtered attribute: data-ccp-props="{"134233279":true,"201341983":0,"335559739":160,"335559740":259}"--> </span><br/> <span><!--filtered attribute: data-contrast="auto"-->3. a) Mitä sinä syöt silloin kun haluat syödä herkkuja? </span><span><!--filtered attribute: data-ccp-props="{"134233279":true,"201341983":0,"335559739":160,"335559740":259}"--> </span><br/> <span><!--filtered attribute: data-contrast="auto"--> b) Miksi ei haittaa vaikka välillä syö herkkuja?</span><br/> <br/> <b>Liikunta</b><br/> <span><!--filtered attribute: data-contrast="auto"-->1. Miltä sinusta tuntuu liikunnan harrastamisen jälkeen?</span><span><!--filtered attribute: data-ccp-props="{"134233279":true,"201341983":0,"335559739":160,"335559740":259}"--> </span><br/> <span><!--filtered attribute: data-contrast="auto"-->2. Miten voit ehkäistä rasitusvamman syntymistä?’</span><span><!--filtered attribute: data-ccp-props="{"134233279":true,"201341983":0,"335559739":160,"335559740":259}"--> </span><br/> <span><!--filtered attribute: data-contrast="auto"-->3. Ota itselle liikuntaan liittyvä tavoite. Mieti, miten onnistut siinä. </span><span><!--filtered attribute: data-ccp-props="{"134233279":true,"201341983":0,"335559739":160,"335559740":259}"--> </span><br/> <p><span><!--filtered attribute: data-contrast="auto"-->Kerro vihkoon tavoitteesi ja pohdinta, miten aiot onnistua siinä.</span><span><!--filtered attribute: data-ccp-props="{"134233279":true,"201341983":0,"335559685":720,"335559739":160,"335559740":259}"--> </span></p> <br/> <b>Tunnetaidot ja sosiaaliset taidot<br/> </b>1. Miksi on tärkeää <br/> a) tunnistaa toisten tunteita?<br/> b) hallita omia tunteita?<br/> 2. Millaisia sosiaalisia taitoja haluaisit parantaa? Miksi?<br/> 3. Tunnilla jaettu moniste<br/> <br/> <b>Ihmissuhteet</b><br/> 1. Milloin haluat olla yksin?<br/> 2. Teetkö asioita muiden hyväksi? Miltä se tuntuu?<br/> 3. Minkälaisia taitoja voit oppia isovanhemmiltasi tai muilta iäkkäiltä eli vanhoilta ihmisiltä?<br/> <br/> <b>Mielenterveys</b><br/> 1. Kehu itseäsi!<br/> a) Missä sinä olet hyvä?<br/> b) Mistä tykkäät ulkonäössäsi?<br/> 2. Minkälaiset asiat parantavat mielenterveyttä<br/> <br/> <b>Seksuaalisuus ja seksuaalioikeudet</b><br/> 1. Mikä on Suomessa lapsen seksuaalinen suojaikäraja?<br/> 2. Anna esimerkkejä, mitä seksuaalisuus on?<br/> <br/> <b>Stressi</b><br/> 1. Mikä on sinulle hyvä tapa rentoutua?<br/> 2. Kerro kaksi muuta tapaa, joilla voit hallita stressiä 2022-02-01T20:04:41+02:00