https://peda.net/id/2098a07eaeb 2023-02-17T13:35:06+02:00 https://peda.net/:static/546/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license noopener" href="https://peda.net/info" target="_blank">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/56a16562884 2023-12-11T11:18:16+02:00 Jokainen kurssilainen luo itselleen kurssin alussa tavoitteen. Tavoite on jokin pieni ja konkreettinen asia, johon haluat muutosta kurssilta saadun tuen ja tiedon avulla. <br/> <br/> Tavoitteen on hyvä olla juuri niin &quot;arkipäiväinen&quot; ja saavutettavissa oleva, että sen tavoitteleminen ei tunnu ylitsepääsemättömältä suoritukselta, vaan motivoi sopivasti tekemään pieniä muutoksia omassa arkipäivässä. <br/> <br/> Alla olevassa &quot;tavoiteportaikossa&quot; on apukysymyksiä, joiden avulla löydät itsellesi merkityksellisen tavoitteen ja teet suunnitelmaa, kuinka etenet sitä kohti. Lisäksi on hyvä pohtia, mistä huomaat saavuttaneesi halutun muutoksen. <br/> <br/> Tavoitteisiin palataan kurssin päättyessä. 2023-11-21T10:09:48+02:00 https://peda.net/id/c122bf0e892 2023-12-11T11:17:55+02:00 <p>Kirjoita tavoitteesi allaolevaan teksikenttään. Vastaa lisäksi kolmeen apukysymykseen. Näet myös muiden kurssilaisten kirjaamat asiat. <br/> <br/> Hyvä tavoite on konkreettinen, mitattavissa oleva, toteutettava, merkityksellinen ja aikaan sidottu. <br/> <br/> Tavoite on sinua varten - juuri sellainen, joka motivoi ja auttaa sinua oman hyvinvoinnin ja terveyden edistämisessä.<br/> <br/> Kirjaamisen jälkeen paina <b>Tallenna. </b></p> 2023-11-22T13:32:01+02:00