https://peda.net/id/1fa9b6c68e3 2022-02-15T09:44:36+02:00 https://peda.net/:static/543/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license noopener" href="https://peda.net/info" target="_blank">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/dd9330b08f0 2022-02-16T10:40:56+02:00 <dl><dt><!--filtered attribute: class="thumbnail"--><a href="https://peda.net/jyu/sport/ljto2/lso/kjto/kunto-ja-terveysliikunnan-ohjaaminen-kevat2022/terveyskunnon-testaaminen/ukk-kavelytesti-6min/4499-ukk-6-min-kavelytesti-opas.pdf#top" class="uuid-eeb07dbc-8f03-11ec-bdfd-f8f21e980f50" target="_blank" rel="noopener">4499-UKK-6-min-kavelytesti-opas.pdf</a></dt> <dd>4499-UKK-6-min-kavelytesti-opas.pdf</dd> <dt><!--filtered attribute: class="thumbnail"--><a href="https://peda.net/jyu/sport/ljto2/lso/kjto/kunto-ja-terveysliikunnan-ohjaaminen-kevat2022/terveyskunnon-testaaminen/ukk-kavelytesti-6min/3992-ukk-6-min-kavelytesti-testikorttisoveltuvuusarvio-1.pdf#top" class="uuid-eea95e38-8f03-11ec-89d7-f8f21e97e2d0" target="_blank" rel="noopener">3992-UKK-6-min-kavelytesti-testikorttisoveltuvuusarvio-1.pdf</a></dt> <dd>3992-UKK-6-min-kavelytesti-testikorttisoveltuvuusarvio-1.pdf</dd> </dl> https://peda.net/id/5f068e7a8e3 2022-02-15T09:46:23+02:00 <div class="header-title"> <h1><span>Jotta terveys- ja kestävyyskunnon testaaminen on turvallista ja laadukasta, tulee mm. varmistaa testaajan osaaminen ja valita testit testattavan iän ja terveyden mukaan.</span></h1> </div> <div id="main-content" class="entry-content"> <p>Testien turvallinen ja laadukas käyttö edellyttää, että testaajat</p> <ul> <li>ovat perehtyneet huolellisesti testien tekniseen suoritustapaan</li> <li>ymmärtävät testisuoritusten ja olosuhteiden tarkan vakioinnin tarpeellisuuden</li> <li>ymmärtävät kunkin testin tarkoituksen ja tulosten tulkinnan</li> <li>pystyvät seulomaan testattavista ne henkilöt, joille testaus voi aiheuttaa terveydellistä vaaraa, ja ohjaamaan heidät tarvittaessa ennen testausta lääkäriin tarkempaan lääkärintarkastukseen</li> <li>pystyvät testituloksia hyödyntäen tuottamaan asiakkaalle yksilöllisen, turvallisen ja toteuttamiskelpoisen liikkumis- tai liikuntaohjelman.</li> </ul> <p>Testien yhdenmukainen suorittaminen vaikuttaa saatavien testitulosten luotettavuuteen. Keskeisiä vakioitavia tekijöitä ovat</p> <ul> <li>testien suoritusjärjestys</li> <li>lämmittely ennen testausta</li> <li>testien harjoittelu tai kokeilu</li> <li>suoritusohjeiden antaminen</li> <li>testattavien kannustus.</li> </ul> <br/> <br/> Lähde: UKK-instituutti. (2022). Luotettava testaaminen. Viitattu 15.2.2022. <a href="https://ukkinstituutti.fi/fyysinen-kunto/luotettava-testaaminen/" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">https://ukkinstituutti.fi/fyysinen-kunto/luotettava-testaaminen/</a> </div> 2022-02-15T09:46:23+02:00 https://peda.net/id/25fd29e48e3 2022-02-15T09:51:56+02:00 <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-2c7b2ae6-8e34-11ec-9875-f8f21e97e2d0"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-2c7b2ae6-8e34-11ec-9875-f8f21e97e2d0 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="2c7b2ae6-8e34-11ec-9875-f8f21e97e2d0"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://ukkinstituutti.fi/fyysinen-kunto/ukk-terveyskuntotestit/" title="https://ukkinstituutti.fi/fyysinen-kunto/ukk-terveyskuntotestit/ (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">https://ukkinstituutti.fi/fyysinen-kunto/ukk-terveyskuntotestit/</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"></div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> 2022-02-15T09:51:56+02:00