https://peda.net/id/1d74e190c17 2018-09-26T13:37:06+03:00 https://peda.net/:static/548/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license noopener" href="https://peda.net/info" target="_blank">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/781d94aafd9 2021-08-15T10:30:11+03:00 Löydät liikuntatuntien ohjelman klikkaamalla <a href="https://docs.google.com/spreadsheets/d/1x0TpvXWEIa50TadKj03qK56F6pqPa3x3RD5d-ygK5II/edit?usp=sharing" rel="noopener nofollow ugc" target="_blank">tätä linkkiä</a>. 2021-08-15T10:29:04+03:00 https://peda.net/id/90e1eb0ae37 2021-09-29T09:42:21+03:00 <b>1. Turvallisuus liikuntatunneilla</b><br/> <br/> <b>Perusajatus </b><br/> • Turvallisuus on koulupäivän tärkein asia. <br/> • Opettajan on aina tiedettävä missä olet tai mitä teet. Toimi siis tarkasti opettajan ohjeiden mukaan. <br/> • Mieti aina ennen valintojasi: onko tämä turvallista minulle ja muille? <br/> <br/> <b>Matka liikuntapaikalle </b><br/> • Liiku reippaasti kävellen tai pyörällä. Muista kypärä!<br/> • Käytä ainoastaan pyörä- ja kävelyteitä, suojateitä, alikulkuja ja liikennevaloristeyksiä. <br/> • Sinulla ei ole lupaa poiketa kotiin, kauppaan, asioille tai muualle. <br/> • Lähde matkaan välittömästi edellisen tunnin päätyttyä. <br/> <br/> <b>Liikuntapaikalla </b><br/> • Tule ajoissa paikalle. <br/> • Odota aina opettajaa ja ohjeita. Omin päin ei saa aloittaa, vaikka mahdollisuus olisikin. <br/> • Huolehdi, että arvoesineesi ovat tallessa.<br/> <br/> <b>Liikuntatunnilla </b><br/> • Oma lääkitys (esim. astma, diabetes) on oltava aina mukana liikunta-asun taskussa. <br/> • Kerro jo syksyn ensimmäisellä tunnilla sairaudestasi liikunnanopettajalle. <br/> • Opettajan on saatava tietää välittömästi, kun joku loukkaa itsensä. <br/> <br/> <b>2. Liikuntavarustus </b><br/> <br/> <b>Huomio joka tunnilla</b> <br/> • Oppilas itse opettelee huolehtimaan varusteistaan tulevalle tunnille. <br/> • Ota huomioon sääennusteet, jotta ulkovarustus kestää tuulen, kylmän ja kostean. <br/> • Joka liikuntatunnin päätteeksi peseydytään, pyyhe siis aina mukana. <br/> • Liikuntavarustus tarkoittaa toista vaatekertaa, ei muun koulupäivän aikana käytettäviä vaatteita. <br/> <br/> <b>Varusteiden vaihtaminen </b><br/> • Joko koulun pukuhuoneessa tai liikuntapaikalla. <br/> • Peseytyminen suoritetaan joko koululla tai liikuntapaikalla. <br/> • Pakkaa varusteet jo edellisenä iltana valmiiksi. <br/> <br/> <b>Sisävarustus </b><br/> • T-paita, shortsit tai verkkarihousut, vaihtoalushousut/-alusvaatteet, sisäpelikengät. <br/> • Uimaan uimahousut/uimapuku (ei -shortsit), uimalasitkin voi tuoda. <br/> <br/> <b>Ulkovarustus </b><br/> • Lenkkikengät, verryttelyhousut, pitkähihainen paita/takki sekä vaihtoalushousut. <br/> • Pukeudu aina sään mukaan! <br/> • Suosi kerrospukeutumista: lämmetessä voit vähentää, tauoilla ja matkalla lisätä vaatetusta.<br/> • Talvella päähine ja käsineet mukaan. <br/> • Jäällä kypäräpakko, malli vapaa - koululta löytyy lainakappaleita. Ota yhteys ajoissa opettajaan. <br/> <br/> <b>3. Sairaustapaukset </b><br/> <br/> • Jos olet sairas, sairasta kotona ja tule vasta terveenä kouluun. <br/> • Jos olet koulukuntoinen, niin varustaudu liikuntatunneilla liikkumaan oman terveyden mukaan. Liikuntavarustus mukana, riittävästi vaatekerroksia kevyempään ja sovellettuun liikuntaan.<br/> • Nuhat, pienet säryt, vammat tai muut vastaavat eivät kokonaan estä liikkumista. <br/> • Jos sinulla on lääkärin määräämä liikuntakielto, tule vähintään päivää ennen tuntia opettajan juttusille ja sovi kieltojakson ajan tuntien ohjelma. Opettajan pitää tässäkin tapauksessa tietää, missä olet liikuntatuntien aikana. <br/> • Luvat poissaoloihin myöntää vain luokanvalvoja ja rehtori. 2018-11-08T19:13:09+02:00