https://peda.net/id/1b8d22c0f9b 2022-08-08T14:05:35+03:00 https://peda.net/:static/533/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/6e98f94ef9b 2022-08-08T14:06:13+03:00 <p><b><span>Tavoitteet ja sisällöt: </span></b></p> <ul> <ul> <li aria-level="1"><span>tutustuminen, yhdessä liikkuminen, yhteisöllisyys </span></li> <li aria-level="1"><span>myönteiset kokemukset omasta kehosta ja pätevyydestä </span></li> <li aria-level="1"><span>kestävyyskuntoa eri liikuntamuodoista</span></li> <li aria-level="1"><span>havaintomotorisia taitoja ja välineenkäsittelytaitoja esim. ulkopeleissä, perusliikunnassa ja suunnistuksessa. </span></li> <li aria-level="1"><span>karttamerkit, kartan lukeminen </span></li> <li aria-level="1"><span>vastuullinen itsenäinen työskentely, oman parhaansa yrittäminen</span></li> <li aria-level="1"><span>fyysisen aktiivisuuden ja liikunnallisen elämäntavan merkitys hyvinvoinnille</span></li> <li aria-level="1">Move! -kestävyyssukkulajuoksu </li> </ul> </ul> <p> </p> 2021-08-10T10:56:12+03:00 https://peda.net/id/73fa167ea90 2022-05-27T07:07:55+03:00 <table border="1"> <tbody> <tr> <td><b>PVM</b></td> <td><b>Liikuntamuoto</b></td> <td><b>Paikka</b></td> </tr> <tr> <td>Ma 21.3.</td> <td>Kehittävä alkuverkkaa + palloilu &amp; nopeus</td> <td>koulun sali</td> </tr> <tr> <td>Pe 25.3.</td> <td>Voimaharjoittelu</td> <td>Monnari judosali + kuntosali</td> </tr> <tr> <td>Ma 28.3.</td> <td><b>Uinti</b> (varmistuu perjantaihin mennessä, vain tytöt)</td> <td>Aaltoalvari</td> </tr> <tr> <td>Pe 1.4.</td> <td>Voimaharjoittelu</td> <td>Monnarin kuntosali</td> </tr> <tr> <td>Ma 4.4.</td> <td>Voimistelu</td> <td>koulun sali</td> </tr> <tr> <td>Pe 8.4.</td> <td><strong class="editor red">Kulttuurikompassi, ei liikuntaa</strong></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>Ma 11.4. </td> <td><b>Uinti</b> (vain tytöt)</td> <td>Aaltoalvari</td> </tr> <tr> <td>Pe 15.4.</td> <td><strong class="editor red">Pitkäperjantai, vapaapäivä</strong></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>Ma 18.4.</td> <td><strong class="editor red">2. pääsiäispäivä, vapaapäivä</strong></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>Pe 22.4.</td> <td>Voimaharjoittelu</td> <td>Monnarin kuntosali</td> </tr> <tr> <td>Ma 25.4.</td> <td>Urlutunti:</td> <td>koulun sali</td> </tr> <tr> <td>Pe 29.4.</td> <td> </td> <td>koulun sali</td> </tr> <tr> <td>Ma 2.5.</td> <td>pesistaidot</td> <td>koulun sali</td> </tr> <tr> <td>Pe 6.5.</td> <td><strong class="editor red">TET, ei liikuntatunteja</strong></td> <td> </td> </tr> <tr> <td>Ma 9.5.</td> <td>Lakko, ei koulua</td> <td> </td> </tr> <tr> <td>Pe 13.5.</td> <td>Pesis</td> <td>Viitaniemen monttu</td> </tr> <tr> <td>Ma 16.5.</td> <td>Kehittävä alkulämmittely, nopeus ja pelit</td> <td>Viitaniemen monttu</td> </tr> <tr> <td>Pe 20.5.</td> <td>Pesis</td> <td>Viitaniemen monttu</td> </tr> <tr> <td>Ma 23.5.</td> <td>Urlutunti</td> <td>Viitaniemen monttu</td> </tr> <tr> <td>Pe 27.5.</td> <td>Pesis/ rantapelit</td> <td>Nähdään koululla!</td> </tr> <tr> <td>Ma 30.5.</td> <td>Urlutunti</td> <td> </td> </tr> </tbody> </table> 2022-03-21T13:38:39+02:00 https://peda.net/id/56a1aa86739 2022-02-22T09:37:31+02:00 <table border="on"> <tbody> <tr> <td> <p><b>Pvm</b></p> </td> <td> <p><b>AIHE</b></p> </td> <td> <p><b>PAIKKA</b></p> </td> <td> <p><b>HUOM!</b></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>ma 10.1.</span></p> </td> <td> <p><span>voimistelu</span></p> </td> <td> <p><span>koulun sali</span></p> </td> <td> <p><span>Urlutunti</span></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>pe 14.1.</span></p> </td> <td> <p><span>voima</span></p> </td> <td> <p><span>koulun kellarisali</span></p> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>ma 17.1.</span></p> </td> <td> <p><span>voimistelu</span></p> </td> <td> <p><span>koulun sali</span></p> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>pe 21.1.</span></p> </td> <td> <p><span>voimaharjoittelu</span></p> </td> <td> <p><span>Monnarin kuntosali</span></p> </td> <td> <p><span>Urlutunti</span></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>ma 24.1.</span></p> </td> <td> <p><span>voimistelu</span></p> </td> <td> <p><span>koulun sali</span></p> </td> <td> <p><span>Urlutunti</span></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>pe 28.1.</span></p> </td> <td> <p><span>voimistelu</span></p> </td> <td> <p><span>koulun sali</span></p> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>ma 31.1.</span></p> </td> <td> <p><span>sulkapallo</span></p> </td> <td> <p><span>koulun sali</span></p> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>pe 4.2.</span></p> </td> <td> <p><span>voimaharhoittelu</span></p> </td> <td> <p><span>Monnarin kuntosali</span></p> </td> <td> <p><span>Urlutunti</span></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>ma 7.2.</span></p> </td> <td> <p><span>Luistelu ja jääpelit: tasapainon kehittäminen</span></p> </td> <td> <p><span>Viitaniemen tekojää</span></p> </td> <td> <p><span>Luistimet ja kypärä (jos löytyy) &amp; lämmin pukeutuminen, erityisesti sukat, pipo ja hanskat. Urlu-tunti</span></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>pe 11.2.</span></p> </td> <td> <p><span>luistelu ja jääpelit</span></p> </td> <td> <p><span>Viitanimen tekojää</span></p> </td> <td> <p><span>Luistimet ja kypärä (jos löytyy) &amp; lämmin pukeutuminen, erityisesti sukat, pipo ja hanskat.</span></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>ma 14.2.</span></p> </td> <td> <p><span>hiihto</span></p> </td> <td> <p><span>Lähtö koululta</span></p> </td> <td> <p><span>Sukset, säänmukainen pukeutuminen</span></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>pe 18.2.</span></p> </td> <td> <p><span>voimaharjoittelu</span></p> </td> <td> <p><span>Monnarin kuntosali</span></p> </td> <td> <p><span>Urlutunti</span></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>ma 21.2.</span></p> </td> <td> <p><span>akrobatiaa ja kehonhallintaa</span></p> </td> <td> <p><span>koulun sali</span></p> </td> <td> <p><span>Urlutunti </span></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>pe 25.4.</span></p> </td> <td> <p><span>lentistä ja pallotreeniä</span></p> </td> <td> <p><span>koulun sali</span></p> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td colspan="4"> <p><strong class="editor red"><b><span>Talviloma!</span></b></strong></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>ma 7.3.</span></p> </td> <td> <p>akrobatiaa ja kehonhallintaa</p> </td> <td> <p><span>koulun sali / monnarin telinesali</span></p> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>pe 11.3.</span></p> </td> <td>Liikuntapäivä!</td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>ma14.3.</span></p> </td> <td> <p><span>hiihtoa</span></p> </td> <td> <p><span>lähtö koululta</span></p> </td> <td> <p><span>Sukset, säänmukainen pukeutuminen</span></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>pe 18.3.</span></p> </td> <td> <p><span>sulkapallo</span></p> </td> <td> <p><span>Hipposhalli</span></p> </td> <td> </td> </tr> </tbody> </table> 2022-01-12T12:35:19+02:00 https://peda.net/id/9c238ef034b 2021-11-02T17:08:54+02:00 <table border="on"> <tbody> <tr> <td> <p><b>Pvm</b></p> </td> <td> <p><b>AIHE</b></p> </td> <td> <p><b>PAIKKA</b></p> </td> <td> <p><b>HUOM</b></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>25.10</span></p> <p><span><br/> 28.10.</span></p> </td> <td> <p><span>Urlu: keskivartalonvoima + liikkuvuus<br/> </span><span><br/> Sähly</span></p> </td> <td> <p><span>Kellarisali</span></p> <p><span><br/> Hipposhalli</span></p> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>1.11.</span></p> <p><span>4.11.</span></p> </td> <td> <p><span>Koris</span></p> <p><span>Urlu: voimaharjoittelu</span></p> </td> <td> <p><span>koulunsali</span></p> <p><span>koulunsali</span></p> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>8.11.</span></p> <p><span>11.11.</span></p> </td> <td> <p><span>Pari- ja piiritanssit</span></p> <p><span>Pari- ja piiritanssit</span></p> </td> <td> <p><span>koulun sali</span></p> </td> <td> <p><span>Tanssitunnille et tarvitse liikkavaatteita. Pese kädet hyvin ennen tuntia!</span></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>15.11.</span></p> <p><span><br/> 18.11.</span></p> </td> <td> <p><span>Yläkoululeiri</span></p> <p><span><br/> Yläkoululeiri</span></p> </td> <td> <p><span>lähtö Hipposhallista</span></p> <p><span>Hipposhalli</span></p> </td> <td> <p><span>ei-leiriläiset: lenkki</span></p> <p><span><br/> ei-leiriläiset: </span><b>kestävyyssukkulajuoksu</b></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>22.11.</span></p> <p><span>25.11.</span></p> </td> <td> <p><span>Padel?</span></p> <p><span>Urlu: voimaharjoittelu</span></p> </td> <td> <p><span>Lutakko</span></p> <p><span>Paikka avoin?</span></p> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>29.11.</span></p> <p><span>2.12.</span></p> </td> <td> <p><span>Pari- ja piiritanssit</span></p> <p><b>Itsenäisyyspäivän tanssiaiset</b></p> </td> <td> <p><span>koulun sali</span></p> </td> <td> <p><span>Tanssitunnille et tarvitse liikkavaatteita. Pese kädet hyvin ennen tuntia!</span></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>6.12.</span></p> <p><span>9.12.</span></p> </td> <td> <p><span>Hyvää itsenäisyyspäivää!</span></p> <p><span>Urlu: </span></p> </td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>13.12.</span></p> <p><span><br/> 16.12.</span></p> </td> <td> <p><span>Urlutunti: voimistelu</span></p> <p><span><br/> luistelu</span></p> </td> <td><br/> <p><span>Viitaniemen tekojää</span></p> </td> <td><br/> <p><span>Luistimet ja kypärä (jos löytyy) &amp; lämmin pukeutuminen, erityisesti sukat, pipo ja hanskat!</span></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><span>20.12.</span></p> </td> <td> <p><span>Urlu: voimistelu</span></p> </td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td colspan="4"> <p><b><strong class="editor red"><span>Mukavaa ja rentoa joululomaa!</span></strong></b></p> </td> </tr> </tbody> </table> <br/> <span><strong class="editor red"><b>2. jakson tavoite</b> </strong>fyysisen toimintakyvyn kannalta on <b>lihaskunnon ylläpitäminen ja kehittäminen</b>. Harjoitamme voimaa monipuolisesti, mutta keskitymme erityisesti ylä- ja keskivartalon voimaa kehittäviin harjoitteisiin. (Urlutunnin voimaharjoittelutunnit ovat vielä erikseen).</span><span><br/> Muita tavoitteita:</span><br/> <ul> <li><b>Perusliikuntataitojen</b><span> </span>(<strong class="editor red">havaintomotoriikka, tasa-paino ja liikkumistaidot sekä välineenkäsittelytaidot)</strong><span> </span>kehittäminen monipuolisesti eri liikuntamuodoissa (esim. sähly, luistelu &amp; jääpelit ja tanssi)<b></b></li> <li><strong class="editor red"><b>Työskentely liikuntatunneilla ja parhaansa yrittäminen</b></strong></li> <li><strong class="editor red"><b>Turvallinen ja asiallinen toiminta liikuntatunneilla</b></strong></li> <li><strong class="editor red"><b>Toimiminen reilun pelin periaatteella </b></strong></li> </ul> 2021-10-24T13:10:26+03:00