https://peda.net/id/1923438eb68 2025-08-21T16:31:11+03:00 https://peda.net/:static/535/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/c70ca60e112 2026-03-23T12:59:57+02:00 <p><strong>LIIKUNTAOHJELMA 7 CD</strong> <strong>1.-5.-jakso: 7.8.2025-30.5.2026</strong></p> <p>Pukuhuone: 3-4 <span>  </span>Ope: Satu Eskelinen</p> <p><strong> Puh. 040-8054785 (t.) ja 040-8408413 (k).</strong></p> <p><strong> E-mail: </strong><a href="mailto:satu.m.eskelinen@norssi.jyu.fi" rel="nofollow ugc noopener">satu.m.eskelinen@norssi.jyu.fi</a></p> <table style="width: 0px;"> <tbody> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p><strong>Pvm</strong></p> </td> <td> <p><strong>Klo</strong></p> </td> <td> <p><strong>Paikka/Vp</strong></p> </td> <td> <p><strong>Liikuntamuoto</strong></p> </td> <td> <p><strong>Tavoitteiden pääpaino</strong></p> </td> <td> <p><strong>HUOM!</strong></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>1. jakso</strong></p> </td> <td> <p><strong>Ma 11.8.</strong></p> </td> <td> <p><b>13.15-14.30</b></p> </td> <td> <p>E 225</p> </td> <td> <p>Suunnittelu</p> </td> <td> <p> </p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p><strong>Ke 13.8.</strong></p> </td> <td> <p><b>8.15-9.30</b></p> </td> <td> <p>Koulun kaukalot/2TKS</p> </td> <td>Pelit/leikit</td> <td>Yhteistyötaidot</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Ma 18.8.</p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Mäki-Matti/2S</p> </td> <td>Perusliikunta: Lipunryöstö</td> <td>Liikkumistaidot ja parhaansa yrittäminen</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Ke 20.8.</p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Kampuksen kenttä/2TKS</p> </td> <td>Norssin Olympialaiset!</td> <td>Yhteistyötaidot</td> <td> <p> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Ma 25.8.</p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Koulun piha/1</p> </td> <td>Palloilu oheisharjoitteluineen: Pesäpallo</td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Ke 27.8.</p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Koulun piha/1N</p> </td> <td>-&quot;-</td> <td>-&quot;-</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Ma 1.9.</p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Koulun piha/1</p> </td> <td>-&quot;-: Jalkapallo</td> <td>-&quot;-</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Ke 3.9.</p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Koulun piha/1N</p> </td> <td>-&quot;-</td> <td>-&quot;-</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Ma 8.9.</p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Harjun maasto/NKT</p> </td> <td>Perusliikunta: Harjuun tutustuminen + oma lenkki</td> <td>Liikkumistaidot ja parhaansa yrittäminen</td> <td> <p> <br/> SMY koulun piha!</p> <p> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Ke 10.9.</p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Laajavuori/2TKS</p> </td> <td>Luontoliikunta: Karttaretki</td> <td>-&quot;-</td> <td> <p> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Ma 15.9.</p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>HH</td> <td>Perusliikunta</td> <td>Liikkumistaidot ja itsenäinen työskentely</td> <td> <p>YO:t </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Ke 17.9.</p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>Laajavuori</td> <td>-&quot;-: Suunnistus</td> <td>-&quot;-</td> <td> <p>Pohjatunti Klaudia L.<br/> YO:t  <b>Pyörä!</b></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Ma 22.9.</p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Laajavuori</p> </td> <td>-&quot;-</td> <td>Liikkumistaidot ja itsenäinen työskentely</td> <td> <p>1 YO:t  -&quot;-</p> </td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td> <p>Ke 24.9.</p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>Alakoulun Sylisali</td> <td>Yhteistanssit</td> <td>Tasapaino- ja yhteistyötaidot</td> <td> <p>2 (YO:t)<br/> <br/> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><b>2. jakso</b><br/> <br/> </p> </td> <td> <p><strong>Ti 30.9.</strong></p> </td> <td> <p><strong>11.45-13.00</strong></p> </td> <td> <p>2TKS</p> </td> <td>Tanssien kertaus + rentoutus</td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot</td> <td> <p>Intensiivipäivä!</p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p><b>To 2.10.</b></p> </td> <td> <p><b>11.45-13.00</b></p> </td> <td> <p>2S<br/> <br/> </p> </td> <td>Pelit/leikit</td> <td>-&quot;-</td> <td> <p>3 <br/> <br/> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td> <p>La 4.10 </p> </td> <td> <p> </p> </td> <td> <p>2S</p> </td> <td>Norssin päivä! (Li 11.45-12.20 Sporttivisa Auditoriossa!)</td> <td>Yhteistyötaidot</td> <td> <p>Samin kanssa!</p> </td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td> <p>Ti 7.10.</p> <p> </p> </td> <td> <p> </p> </td> <td> <p>1N</p> </td> <td>Toiveliikuntaa yms.</td> <td>Tasapaino- ja yhteistyötaidot, kehonhallinta</td> <td> <p>4 Sami piha!</p> <p> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td> <p>To 9.10.</p> </td> <td> <p> </p> </td> <td> <p>2NK</p> </td> <td>Palloilu ja oheisharjoittelu: Sulkapallo + pingis</td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot</td> <td> <p>5 Sami piha!</p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>SYYSLOMA!</p> </td> <td> <p> </p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Ti 21.10.</p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Koko sali!</p> </td> <td>Yhteisliikuntaa</td> <td>Yhteistyötaidot</td> <td> <p>6 Yhteisopettajuus!</p> <p><br/> <br/> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>To 23.10.</p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>1</p> </td> <td>Yhteisliikuntaa</td> <td>Tasapaino- ja yhteistyötaidot</td> <td>7 -&quot;- (sij. Mira)</td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Ti 28.10.</p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>2TKS</td> <td>Kehonhallinta: <b>parkour</b></td> <td>-&quot;- </td> <td>8 </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>To 30.10.</p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>N</td> <td>Kehonhuolto: Jooga</td> <td>-&quot;-</td> <td>9</td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Ti 4.11.</p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>2TKS</td> <td>Kehonhallinta: telinevoikka</td> <td>-&quot;-</td> <td>10</td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>To 6.11.</p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>NK</td> <td>Kuntoharjoittelu: Kuntosaliharjoittelu</td> <td>-&quot;-</td> <td>Jälkitunti</td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Ti 11.11.</p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>1N</td> <td>Kuntoharjoittelu: Kuntonyrkkeily</td> <td>-&quot;-</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>To 13.11.</p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>NK</td> <td>Kuntoharjoittelu: Kuntosali</td> <td>-&quot;-</td> <td> <p> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Ti 18.11.</p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>1N</td> <td>Palloilu: Lentopallo</td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>To 20.11.</p> </td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>T</td> <td>Kehonhallinta: parkour, telinevoikka, pariakrobatia </td> <td>Tasapaino- ja yhteistyötaidot</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>3. jakso</strong><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>Ke 26.11.</p> </td> <td> <p><b>9.50-11.05</b><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>1N</p> </td> <td>Palloilu: Lentopallo</td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot</td> <td>Intensiivipäivä!</td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td>To 27.11.</td> <td><b>13.15-14.30</b></td> <td>2S</td> <td>Pelit/leikit</td> <td>Yhteistyötaidot</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> </td> <td>Ke 3.12.</td> <td> <p> </p> </td> <td> <p>1N</p> </td> <td>Kehonhuolto: Venyttely + rentoutus</td> <td>Tasapaino- ja yhteistyötaidot</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>To 4.12.</td> <td> </td> <td> <p>AaltoAlvari 25m:n allas/2S</p> </td> <td>Vesiliikunta: Uinti</td> <td>Uintitaito ja turvallinen toiminta</td> <td>Allasaika klo 13.30-14.30!</td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>Ke 10.12.</td> <td> </td> <td> <p>2TKS</p> </td> <td>Toiveliikuntaa</td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>To 11.12.</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> <p>AaltoAlvari 25m:n allas/1</p> </td> <td>Uinti</td> <td>Uintitaito ja turvallinen toiminta</td> <td>Allasaika klo 13.30-14.30!</td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>Ke 17.12.</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>T<b>K</b>S?</td> <td>Kuntoharjoittelu: Kuntosaliharjoittelu</td> <td>Tasapaino- ja yhteistyötaidot </td> <td>Pohjatunti Hanna-Mari</td> </tr> <tr> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td>To 18.12.</td> <td> <p><br/> <br/> </p> </td> <td> </td> <td>Koulu loppuu klo 13! Joulunäytelmä klo 18!</td> <td><b> </b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td> </td> <td> <p> </p> </td> <td> <p> </p> </td> <td> <p><b>Joululoma!</b></p> </td> <td> <p><b> </b></p> </td> <td><b>Kevään ohjelma on alustava!</b></td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td>Ke 7.1.</td> <td> <p> </p> </td> <td>2TKS</td> <td>Sisäpalloilu: koripallo oheisharjoitteluineen</td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td>To 8.1.</td> <td> </td> <td> <p>1</p> </td> <td>Palloilu oheisharjoitteluineen: Koris: </td> <td>Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä </td> <td>Hanna-Mari 1</td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td>Ke 14.1.</td> <td> </td> <td> <p>Viitaniemi 2/1N</p> </td> <td>Talviliikunta: Luistelu (taitopainotteinen)</td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot</td> <td>2</td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td>To 15.1.</td> <td> </td> <td> <p>Viitaniemi 2/NKT</p> </td> <td>Talviliikunta: Luistelu</td> <td>Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä </td> <td>3</td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td>Ke 21.1.</td> <td> </td> <td>Viitaniemi 2/1N</td> <td> <p><span>-&quot;-: Luistelu (perusluistelu/pelit)</span></p> </td> <td>-&quot;-</td> <td>Intensiivipäivä!</td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td>To 22.1.</td> <td><b>13.15-15.07</b></td> <td>Laaajavuori/NKT</td> <td>Talviliikunta: Laskettelu</td> <td>-&quot;-</td> <td>4 </td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td>Ke 28.1.</td> <td> </td> <td> <p>2TKS</p> </td> <td>Yhteisliikunta</td> <td>Yhteistyötaidot</td> <td>5 Yhteisopettajuus?</td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td>To 29.1.</td> <td> </td> <td>2S</td> <td>Yhteisliikunta</td> <td>-&quot;-</td> <td>6 Yhteisopettajuus?(Potkiaiset!)</td> </tr> <tr> <td> <p><b>4. jakso</b></p> </td> <td><b>Ti 3.2.</b></td> <td> <p><b>14.45-16.35!</b></p> </td> <td>Laajavuori/2TKS</td> <td>Talviliikunta: Laskettelu</td> <td>Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä </td> <td>7-8</td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td>Ti 10.2.</td> <td> <p><b>14.45-16.00</b></p> </td> <td>1N</td> <td>Tanssi: <b>Nykytanssi</b>/Jazztanssi/Street</td> <td>-&quot;-</td> <td>9</td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>Ti 17.2.</td> <td> <p> </p> </td> <td>1N</td> <td>Tanssi: Nykytanssi/<b>Jazztanssi</b>/Street</td> <td>-&quot;-</td> <td>10</td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td> </td> <td> <p> </p> </td> <td> </td> <td><b>TALVILOMA!</b></td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>Ti 3.3.</td> <td> <p> </p> </td> <td>25m:n allas/2TKS</td> <td>Vesiliikunta: Uinti </td> <td>Uintitaito ja turvallinen toiminta</td> <td>11</td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>Ti 10.3.</td> <td> <p> </p> </td> <td> <p> </p> </td> <td>Vapaa lasketteluista?</td> <td> <p> </p> </td> <td>YO:t</td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>Ti 17.3.</td> <td> <p> </p> </td> <td>25m:n allas/TKS?</td> <td>Vesiliikunta: Uinti</td> <td>-&quot;-</td> <td>(YO:t) 12</td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>Ti 24.3.</td> <td> <p> </p> </td> <td>TKS?</td> <td>Kehonhuolto: Pilates + pallohieronta </td> <td>Kehonhallinta, tasapaino- ja yhteistyötaidot</td> <td>(YO:t) <br/> <br/> </td> </tr> <tr> <td> <p> </p> <p><b> </b></p> </td> <td>Ti 31.3.</td> <td> <p> </p> </td> <td>25m:n allas/2TKS</td> <td>Vesiliikunta: Uinti</td> <td>Uintitaito ja turvallinen toiminta</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td><b> </b></td> <td> <p><b> </b></p> </td> <td> </td> <td><b>Pääsiäisloma!</b></td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><b> 5.jakso</b></p> </td> <td><b>Pe 10.4.</b></td> <td> <p><b>8.15-9.30</b></p> </td> <td>1N</td> <td>Pelit/leikit</td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td><b>Ma 13.4.</b></td> <td><b>13.15-14.30</b></td> <td>2S</td> <td>Sulis + pingis</td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td> </td> <td>Pe 17.4.</td> <td> </td> <td>1N</td> <td>Kuntoharjoittelu: Crossfit</td> <td>Tasapaino- ja yhteistyötaidot</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>Ma 20.4.</td> <td> </td> <td>HH1</td> <td>Sulis </td> <td> </td> <td>Ei koulun salia!</td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>Pe 24.4.</td> <td> <p> </p> </td> <td>2TKS</td> <td>Toiveliikuntaa</td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>Ma 27.4.</td> <td> <p> </p> </td> <td>1</td> <td>Kuntoharjoittelu?</td> <td>-&quot;-</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>Pe 1.5.</td> <td> <p> </p> </td> <td> </td> <td><b>VAPPU!</b></td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>Ma 4.5.</td> <td> <p> </p> </td> <td>1</td> <td>Kehonhuolto?</td> <td>-&quot;-</td> <td>Jälkitunti <br/> <br/> </td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>Pe 8.5.</td> <td> <p> </p> </td> <td>1N</td> <td>Fyysisen toimintakyvyn mittaaminen: Move-testit; liikkuvuudet + pallonheitto</td> <td>-&quot;-</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>Ma 11.5.</td> <td> <p> </p> </td> <td>Koulun piha/2s</td> <td>Move-testit: viivajuoksu + 5-loikka</td> <td>Oman toimintakyvyn arviointi, ylläpitäminen ja kehittäminen</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>Pe 15.5.</td> <td> <p> </p> </td> <td> </td> <td><b>Vapaapäivä!</b></td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>Ma 18.5.</td> <td> <p> </p> </td> <td>Koulun piha/2s</td> <td>Move-testit: punnerrus- + vatsalihastestit</td> <td>-&quot;-</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>Pe 22.5.</td> <td> <p> </p> </td> <td>Koulun piha/2TKS</td> <td>Move-rästit yms. toiveliikuntaa</td> <td>-&quot;-</td> <td>Sij.!</td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>Ma 25.5.</td> <td> <p> </p> </td> <td>T</td> <td>Palloilu Oheisharjoitteluineen: Pesis</td> <td> </td> <td>Arviointikeskustelut</td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td>Pe 29.5.</td> <td> <p> </p> </td> <td>Koulun piha/2TKS</td> <td>Palloilu Oheisharjoitteluineen: Pesis</td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot</td> <td>Arviointikeskustelut</td> </tr> <tr> <td> <p><b> </b></p> </td> <td> <p>La 30.5.</p> </td> <td> <p> </p> </td> <td> <p> </p> </td> <td> <p><strong>Kevätjuhla -&gt; KESÄLOMA!</strong></p> </td> <td> <p><strong> </strong></p> </td> <td> <p> </p> </td> </tr> </tbody> </table> 2019-01-05T21:40:38+02:00