https://peda.net/id/14e3151cea8 2019-10-09T14:29:39+03:00 https://peda.net/:static/535/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/55fa7ba8ea8 2020-01-27T11:40:17+02:00 <div class="youtube"><iframe loading="lazy" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/pQlpy2DgW1g?rel=0&amp;modestbranding=1&amp;hl=fi" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe><div><a href="https://www.youtube.com/watch?v=pQlpy2DgW1g" title="https://www.youtube.com/watch?v=pQlpy2DgW1g" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=pQlpy2DgW1g</a></div> </div> <br/> <br/> 1. Katso oheinen video ja vastaa sen pohjalta seuraaviin kysymyksiin.<br/> <br/> a) Miksi on tärkeää lämmitellä ennen liikunta suoritusta?<br/> b) Millaisista osista kunnollinen verryttely koostuu?<br/> c) Millainen on hyvä loppu jäähdyttely?<br/> <br/> 2. Suunnittele 15 min alkuverryttely. Hyödynnä videolla annettuja tietoja. Kirjaa suunnitelma ylös tai voit vaihtoehtoisesti kuvata liikkeet videolle. Kerro myös minkälaisen liikunnan alkuverryttelyksi suunnitelmasi on suunniteltu. <br/> <br/> 3. Minkälaisen loppujäähdyttelyn suunnittelisit, jos liikuntasuoristus olisi koostunut<br/>  a) pituushyppy harjoituksista<br/>  b) tenniksen pelaamisesta<br/>  c) uinnista.<br/> <br/> Perustele valintasi. 2019-10-09T14:31:29+03:00