https://peda.net/id/14b9f00c8a6 2018-07-21T10:33:09+03:00 https://peda.net/:static/535/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/67bfb2f08b2 2018-07-21T16:58:39+03:00 <b>Tulostettavia tiedostoja: </b><br/> <br/> Varusteluettelo elämysliikuntakurssin retkelle: <a href="https://peda.net/jyvaskyla/viitaniemenkoulu/oppiaineet/Liikunta/minna-melender22/ejul/el%C3%A4mysliikunta/yyvr/rlttitm/v#top" class="service">Varusteluettelo_elämysliikuntakurssi.pdf</a>​<br/> <br/> Tässä esimerkkinä malliluettelo viikon vaellukselle: <a href="https://www.globetrotter.de//assets/download/19_partioaitta%20fi_FI/9601_varustelista-viikon-vaellukselle.pdf" rel="nofollow ugc noopener">Partioaitta - varustelista viikon vaellukselle</a><br/> <br/> Retkisäännöt: <a href="https://peda.net/jyvaskyla/viitaniemenkoulu/oppiaineet/Liikunta/minna-melender22/ejul/el%C3%A4mysliikunta/yyvr/rlttitm/retkis%C3%A4%C3%A4nn%C3%B6t-pdf#top" class="service">Retkisäännöt.pdf</a>​<br/> <br/> <b>Vinkiksi ja kotitehtäviksi:</b><br/> <br/> Retkiruokaa: <a href="https://retkipaikka.fi/retkiruoka/" rel="nofollow ugc noopener">Retkipaikka_retkiruokaa</a><br/> <br/> Lyhyt opas hyvään retkiruokaan: <a href="http://www.kiravuo.net/Retkiruokaa.pdf" rel="nofollow ugc noopener">Kiravuo Timo, Retkiruokaa - Opas</a><br/> <br/> Retkiruokien suunnittelu: <a href="http://www.luontoon.fi/retkeilynabc/retkiruoka/suunnittelu" rel="nofollow ugc noopener">Luontoon.fi</a><br/> <br/> Kerrospukeutuminen: <a href="http://www.luontoon.fi/retkeilynabc/varusteet/vaatetus" rel="nofollow ugc noopener">Retkeilijän vaatetus, kerrospukeutuminen</a><br/> <br/> Hiertymien ehkäisy (vaikka lähde on Me Naiset, ovat vinkit hyviä sisäänajetuille kengillekin): <a href="https://www.menaiset.fi/artikkeli/hyva-olo/terveys/hiertavatko-uudet-kengat-13-tapaa-ehkaista-rakkojen-syntyminen" rel="nofollow ugc noopener">Miten ehkäistä kenkien hiertäminen, Me Naiset artikkeli</a><br/> <br/> Rinkan / repun pakkaaminen: <a href="https://www.suomenlatu.fi/ulkoile/lajit/retkeily/rinkan-pakkaaminen-2.html" rel="nofollow ugc noopener">Suomen latu, rinkan pakkaaminen</a><br/> <br/> 2018-07-19T11:33:25+03:00 https://peda.net/id/606d933c8a6 2019-04-16T20:14:41+03:00 Elämysliikuntakurssiin kuuluu oleellisena osana yön yli tehtävä pieni vaellus / retki. Retken kesto on noin puolet kurssista. Retki suuntautuu Jyväskylän lähimaastoihin, riippuen vuodenajasta ja vapaana olevista retkeilykohteista.<br/> <br/> ELÄMYSRETKEN RUNKO <p><b>Ennen retkeä:</b></p> <p><span>-Retkeilyn teoriaa ja ruokaryhmien ohjeistus. Kesto yksi opetuskerta.  </span> 7.5<span>.2019</span></p> <p><b>Retki, ensimmäinen päivä:</b></p> <p><span>-Aloitus 10.00 salista</span></p> <p><span>tavaroiden tsekkaus</span></p> <p><span>ruokailu koululla n.10.30</span></p> <p><span>valmisteluja ja ohjeiden antoa</span></p> <p><span>lähtö kaupunkisuunnistukseen n.11.00</span></p> <ul> <li><span>Kaupunkisuunnistuksen päätepiste Savelan S-market, josta bussilla kello 13.00 lähemmäksi retken kohdetta. Perille saakka ei bussilla kuljeta.</span></li> <li><span>Patikointi n.11 - 15km. Muutama evästauko välissä.</span></li> </ul> <em><b><span>Perillä noin kello 17.00. Jaetaan tehtävät:</span></b></em><br/> <ul> <li><span>Vesiryhmä hakee vedet, saunaryhmä laittaa saunan lämpiämään, mökkiryhmä laittaa tulet takkaan ja kaminoihin.</span></li> <li><span>Majoittuminen kohteeseen. Jaetaan mahdolliset huoneet osallistujien kesken. (Opettajat nukkuvat &quot;tuvassa&quot; penkeillä/lattialla)</span></li> <li><span>Ruokien laitto trangioilla ruokaryhmittäin kämpän pihassa (omat ruuat)</span></li> <li><span>Trangioiden pesu</span></li> <li><span>Tyttöjen saunavuoro noin klo19.00</span></li> <li><span>Poikien saunavuoro noin klo 20.00</span></li> <li><span>iltaohjelmaa nuotiolla</span></li> <li><span>omaa aikaa</span></li> <li><span>hiljaisuus 23.00</span></li> </ul> <p><b><span>Retki, toinen päivä: </span></b></p> <ul> <li><span>herätys 7.00</span></li> <li><span>aamupala (koulun tarjoamat eväät)</span></li> <li><span>tavaroiden pakkaaminen ja rinkat ulos</span></li> <li><span>kämppien siivoaminen</span></li> <li><span>ryhmittäin tuvan, saunan ja piha-alueen (huussit) siivous + puiden kantaminen</span></li> <li><span>lähtö patikoiden kohti bussikuljetusta klo: 9.00-10.00</span></li> <li><span>Bussi hakemassa määränpäässä klo: 13.00, jonka jälkeen siirrytään koululle pesemään trangiat. </span></li> <li><span>Oppilaat pääsevät koulusta noin klo 14.00</span></li> </ul> <strong><br/> </strong> 2018-07-18T11:41:34+03:00 https://peda.net/id/946ebec08bf 2019-05-03T07:46:41+03:00 Pukeutuminen ja rinkan pakkaaminen: <a href="https://peda.net/jyvaskyla/viitaniemenkoulu/oppiaineet/Liikunta/minna-melender22/ejul/el%C3%A4mysliikunta/yyvr/to/pjrp#top" class="service">Pukeutuminen ja rinkan pakkaaminen.pdf</a>​<br/> <br/> Retkiruoka: <a href="https://peda.net/jyvaskyla/viitaniemenkoulu/oppiaineet/Liikunta/minna-melender22/ejul/el%C3%A4mysliikunta/yyvr/to/retkiruokaa-pdf#top" class="service">Retkiruokaa.pdf</a>​<br/> <br/> Trangia: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=jIitXB68LXg" rel="nofollow ugc noopener">Video</a><br/> <br/> Muurahaistutkimus: <a href="https://www.uef.fi/fi/web/guest/ajassa/-/asset_publisher/O7FHzUMWTBu0/content/id/1972707" rel="nofollow ugc noopener">Uef.fi; muurahaistutkimus</a> 2018-07-20T11:40:39+03:00