https://peda.net/id/138567226ee 2022-11-28T10:26:34+02:00 https://peda.net/:static/548/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license noopener" href="https://peda.net/info" target="_blank">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/96512102722 2022-12-02T12:53:42+02:00 oma tieto, unisport 2022-12-02T12:53:42+02:00 https://peda.net/id/735f7b626ef 2022-12-02T12:53:18+02:00 <br/> <p><span>Muutama vinkki miten lisätä liikuntaa arkeen. </span></p> <ul> <li aria-level="1"><span>lisää aktiivisuutta kaikessa mitä teet.</span></li> <li aria-level="1"><span>Hyödynnä television katseluun käyttämääsi aikaa esim: Lihaskuntoliikkeillä.</span></li> <li aria-level="1"><span>hyödynnä hyöty liikuntaa ja esim ulos rakennettuja kuntosaleja!</span></li> </ul> <br/> <p><span>Miksi liikunnan lisääminen on hyväksi</span></p> <ul> <li aria-level="1"><span>kehittää lihaksia ja niveliä ja pitää ne hyvässä kunnossa.</span></li> <li aria-level="1"><span>liikunnasta saa energiaa.</span></li> <li aria-level="1"><span>Liikunnan harjoittaminen pitää mielen virkeänä ja kehon terveenä.</span></li> <li aria-level="1"><span>Liikunta parantaa yöunia ja unen saamista illalla</span></li> </ul> <br/> Liikuntapalveluita on tarjolla paljon<br/> <ul> <li>Ulkoliikuntapaikkoja on nykypäivänä paljon tarjolla. Lenkkeilyreittejä, Frisbeegolfratoja ja Ulkokuntosaleja</li> <li>Kuntosali kortit on yleistynyt ja niitä saa helposti hankittua mm: nuoret saavat Lohjalla More move kortin todella edullisesti ja sillä pääsee kaikille koulujen kuntosaleille helposti.</li> <li>Aloittakaa liikunta ja inspiroikaa toisianne !</li> </ul> 2022-11-28T10:27:09+02:00 https://peda.net/id/38050956722 2022-12-02T12:51:04+02:00 <a href="https://www.lohjanliikuntakeskus.fi/" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">https://www.lohjanliikuntakeskus.fi/</a><br/> <a href="https://www.harjunkiekko.fi/" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">https://www.harjunkiekko.fi/</a><br/> <a href="https://lohjanpallo.fi/etusivu#gsc.tab=0" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">https://lohjanpallo.fi/etusivu#gsc.tab=0</a><br/> <a href="https://www.loubasket.fi/" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">https://www.loubasket.fi/</a><br/> <a href="https://aplico.fi/" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">https://aplico.fi/</a> 2022-12-02T12:51:04+02:00