https://peda.net/id/1356c4d2a80 2016-11-11T13:14:55+02:00 https://peda.net/:static/532/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/6bad0dd8a80 2016-11-18T12:23:14+02:00 Työergonomia tarvitsee hyvän työasennon, työpenkkin, työympäristön, työvälineet.<br/> aktiiviseen istumiseen ja työn tauottamiseen panostaminen tulee niin työntekijälle kuin yritykselle halvemmaksi kuin pitkittyvät tuki-ja liikuntaelimistön vaivat ja sairaslomat.<br/> <p>– Aktiivinen istuja vaihtaa asentoa eikä istu työpöydän ääressä kahdeksasta neljään.</p> <p>Hän painottaa myös taukojen merkitystä. Seisomaan pitäisi nousta ainakin kerran tunnissa.</p> <p>– Monilla työpaikoilla tulostin on onneksi sen verran kaukana, että työntekijän on pakko nousta, jos haluaa saada tulosteen.<a href="https://peda.net/p/Esa%20Pulliainen/pulliainen-esa/tejm/tejm/index-jpg#top" title="index.jpg"><img src="https://peda.net/p/Esa%20Pulliainen/pulliainen-esa/tejm/tejm/index-jpg:file/photo/af115356f85ad15c7c0b19133f6c56d811a91e0c/index.jpg" alt="" title="index.jpg" class="inline" loading="lazy"/></a><br/> Taukojumppa:<br/> Hypi 5 kertaa</p> 2016-11-11T13:31:43+02:00