https://peda.net/id/10e9c092741 2021-08-18T11:21:45+03:00 https://peda.net/:static/535/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/b0cb414274b 2022-08-16T15:06:56+03:00 <p>Päivitetty 16.8.2022</p> <p><b>Tietoa poikien liikunnasta</b><br/> <br/> <b>Alku syksy/kevät</b></p> <p><b></b>Syksyisin nurmikot ovat kosteita, varautukaa vaihtosukkiin ja kenkiin. <br/> <br/> Ulkoliikuntaan päälle, collegeja, verkkarit tai tuulipuku ja lenkkikengät mikäli kotoa löytyy. Farkut, tennarit tai skeittikengät eivät sovellu liikuntatunneille. Pidä mukana varasukkia ja t-paitaa. Sisäliikunnassa, joko sisäliikuntaan erikseen varatut kengät tai sukkasillaa/avojaloin<br/> <br/> Juomapullo sekä energiapatukka tai eväät suotavia, jos liikuntatunnit aamulla tai iltapäivällä.<br/> <br/> <b>Talvella</b></p> <p>Hiihto- ja luistelupäivinä pakkasraja -15 C.<br/> Mikäli sääolosuhteet eivät mahdollista hiihtoa tai luistelua, olemme sisällä eli sisävarustustus silloin mukaan. Liikuntasuunnitelma on ohjeellinen, jota pyritään noudattamaan.</p> <p>Vaihtovaatteita esim. sukkia, t-paitoja kannattaa pitää mukana ja ehdottomasti juomaa tarpeen mukaan.</p> <p>Muut opettajat huomauttavat varsin usein poikien hygieniasta, joten kotiväki voi kannustaa oppilasta ottamaan mukaan vaihtovaatteita ja pyyhkeen suihkua varten. Varaamme siihen erikseen aikaa, jos joku peseytyy tuntien jälkeen ja myös välitunti on hyödynnettävissä.</p> 2016-09-07T07:58:17+03:00