https://peda.net/id/08d0929150d 2024-08-02T16:42:17+03:00 https://peda.net/:static/544/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license noopener" href="https://peda.net/info" target="_blank">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/08d2eb3550d 2026-08-11T11:01:04+03:00 <span>Syyslukukauden ensimmäinen puolisko syyslomaan asti koostuu ulkoliikunnasta aina sääolosuhteiden niin salliessa. Ulkoliikuntaan sopiva varustus on lenkkikengät ja liikuntahousuina verkkarit, collegehousut tai tuulihousut. Huonolla säällä olemme sisällä koulun salissa, joten varaudu tällöin sisäliikuntavarustuksella. Jos kokoontumispaikka on ulkona, mutta sade on kova, tule ison salin eteen. Sisäliikunnassa oikeanlainen varustus on pitkälti samanlainen kuin ulkoliikunnassa sisälämpötila huomioiden. Erillisiä sisäliikuntaan soveltuvia kenkiä ei tarvita, mutta ne saavat olla käytössä. Ensimmäisessä jaksossa liikuntatunnit ovat perjantaisin klo 10.15-11.45. </span><br/> <br/> <br/> <span>Ensimmäisessä jaksossa päätavoitteemme on kestävyys. Muita tavoitteita ovat motoristen perustaitojen (tasapaino- ja liikkumistaidot) käyttäminen eri liikuntamuodoissa, työskentely ja yrittäminen, fyysisten ominaisuuksien kehittäminen sekä turvallinen toiminta liikuntatunneilla. Ensimmäisessä jaksossa kuljemme myös lenkkiä ja valmistaudumme tällä tavoin Nuorten maratoniin. Lenkki kulkee koulun pihasta Martti Korpilahden polkua pitkin kohti Tuomiojärven uimarantaa, kääntyy vasemmalle uuden avantouintipaikan kohdalta ja palaa takaisin kevyen liikenteen väylää Saarijärventien viertä. Lenkin pituus on noin 3,3 kilometriä. Lisäksi harjoittelemme Palokan alueen ja kaupungin välisiin yleisurheilukisoihin ja teemme Move-mittaukset syksyn aikana. <br/> <br/> <a href="https://peda.net/jyvaskyla/mankolankoulu/luokkien-sivut/1hv/liikuntaohjelma/5-luokka-luonnos/uusi-juoksulenkki.jpg#top" title="Uusi juoksulenkki.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://peda.net/jyvaskyla/mankolankoulu/luokkien-sivut/1hv/liikuntaohjelma/5-luokka-luonnos/uusi-juoksulenkki.jpg:file/photo/78f2956bd8333e59c56e58f775a11d1a9627c305/Uusi%20juoksulenkki.jpg" alt="" title="Uusi juoksulenkki.jpg" class="inline" loading="lazy"/></a><br/> <br/> VKO 33 pe 14.8. Kokoontuminen Emäntäkoulun portaille: kävelylenkki ja pihaleikit<br/> <br/> VKO 34 pe 21.8. Kokoontuminen tekonurmelle: hölkkälenkki + pikajuoksut ja pituus + kuula<br/> <br/> VKO 35 pe 28.8. Kokoontuminen tekonurmelle: juoksulenkki + heittolajit + pituus<br/> <br/> VKO 36 pe 4.9. Kokoontuminen tekonurmelle: juoksulenkki + heittoja ja hyppyjä<br/> <br/> VKO 37 pe 11.9. ERILLINEN OHJELMA: NUORTEN MARATON<br/> <br/> VKO 38 pe 18.9. Kokoontuminen Emäntäkoulun portaille: suunnistus<br/> <br/> VKO 39 pe 25.9. Kokoontuminen tekonurmelle: jalkapallo + frisbeegolf <br/> <br/> VKO 40 pe 2.10. Iso sali: fireball / Harry Potter<br/> <br/> VKO 41 pe 9.10. OMAN LUOKAN TUNNIT: ERILLINEN OHJELMA</span> 2024-08-02T16:42:17+03:00 https://peda.net/id/08d605cb50d 2020-10-20T14:01:04+03:00 1: Ei saa huudella.<br/> <br/> 2: Ei saa satuttaa henkisesti tai fyysisesti.<br/> <br/> 3: Noudatetaan sääntöjä.<br/> <br/> 4: Peli päättyy toiseen kellonsoittoon. <br/> <br/> 5: Peli kaipaa suunnannäyttäjiä ja johtajia. <br/> <br/> 6: Ei saa kuluttaa tahallaan peliaikaa.<br/> <br/> 7: Pallo täytyy tuoda luokkaan pelien jälkeen.<br/> <br/> 8: Kaikki osallistetaan peliin syöttelemällä. 2024-08-02T16:42:17+03:00