https://peda.net/id/06da2c9c5ee 2016-08-10T13:41:42+03:00 https://peda.net/:static/535/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/2e668e7cd1e 2018-10-17T11:53:56+03:00 <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-bd49d87e-d1ea-11e8-a0ef-62f3624c9a50"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-bd49d87e-d1ea-11e8-a0ef-62f3624c9a50 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="bd49d87e-d1ea-11e8-a0ef-62f3624c9a50"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://www.folkhalsan.fi/globalassets/barn/hoppa-pa/spelkort_rune_ullis_instruktioner_baksida.pdf" title="https://www.folkhalsan.fi/globalassets/barn/hoppa-pa/spelkort_rune_ullis_instruktioner_baksida.pdf (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">Rune Berg ja ohjekortit</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Kuvitetut jumppa/pelikortit ja korttiohjeet</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-92dc6a02-d1ea-11e8-929e-62f3624c9a50"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-92dc6a02-d1ea-11e8-929e-62f3624c9a50 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="92dc6a02-d1ea-11e8-929e-62f3624c9a50"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://www.folkhalsan.fi/globalassets/barn/hoppa-pa/spelkort_krakfia_holly_baksida.pdf" title="https://www.folkhalsan.fi/globalassets/barn/hoppa-pa/spelkort_krakfia_holly_baksida.pdf (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">Holly Gong och Kråk-Fia</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Kuvitettuja jumppa/pelikortteja</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-6c671d68-d1ea-11e8-ac7b-86f3624c9a50"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-6c671d68-d1ea-11e8-ac7b-86f3624c9a50 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="6c671d68-d1ea-11e8-ac7b-86f3624c9a50"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://www.folkhalsan.fi/globalassets/barn/hoppa-pa/spelkort_baertil_isa_baksida.pdf" title="https://www.folkhalsan.fi/globalassets/barn/hoppa-pa/spelkort_baertil_isa_baksida.pdf (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">Bärtil och Isa Gris</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Kuvitettuja jumppa/pelikortteja</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-3af26b3e-d1ea-11e8-82b5-62f3624c9a50"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-3af26b3e-d1ea-11e8-82b5-62f3624c9a50 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="3af26b3e-d1ea-11e8-82b5-62f3624c9a50"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://www.folkhalsan.fi/globalassets/barn/hoppa-pa/spelkort_aelgen_pipsa_baksida.pdf" title="https://www.folkhalsan.fi/globalassets/barn/hoppa-pa/spelkort_aelgen_pipsa_baksida.pdf (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">Älgen och Pudel Pipsa</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Kuvitettuja jumppakortteja</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> 2018-10-17T11:53:56+03:00 https://peda.net/id/dc6602de7ab 2018-06-28T13:30:05+03:00 <p>Seuraavassa harjoituksessa lapset ovat pareittain. Toinen pareista käy vatsalleen lattialle tai patjan päälle makaamaan ja toinen lapsista saa hierontapallon (esim. tennispallo, pehmeä piikkipallo jne.)</p> Opettaja/ ohjeistaa hierontaa kertomalla, mikä kohta hierotaa seuraavaksi. Kun eri ruumiinosat on käyty läpi, hierottava ja hieroja vaihtavat osia.<br/> <br/> Ohjeistus voi olla seuraavanlainen.<br/> <ol> <li>Lägg dig på golvet. Magen ska vara mot golvet. Käy lattialle makaamaan, vatsa lattiaa vasten.</li> <li>Avslappna alla dina musklar. Du är lugn och har det bra. Rentouta kaikki lihakset. Olet rauhallinen ja sinulla on hyvä olla.</li> <li>Massera först fotsulan. Försök att inte kittla den andra! Hiero ensin jalkapohjat. Yritä olla kutittamatta!</li> <li>Sedan vad. Och baklår. Sitten pohkeet. Ja takareidet.</li> <li>Massera sedan rumpan. Och ryggen. Hiero sitten pyllyä. Ja selkää.</li> <li>Sedan axlarna och sist armarna. Sitten olkapäät ja viimeisenä kädet.</li> </ol> 2018-06-28T13:27:29+03:00