≡ Navigointi

Tapahtumakalenteri

Tapahtumia

Keskipäivällä kuntoon maaliskuussa!
Keskipäivällä kuntoon maaliskuussa!
Keskipäivällä kuntoon maaliskuussa!
Keskipäivällä kuntoon maaliskuussa!
Rentoudu ja Uudistu hyvinvointiviikonloppu
Hirvipäivälliset Kumun Kylätalolla
NYPLÄYSPIIRI TUVALLA

Lisää tapahtumia: maaliskuu 2017 huhtikuu 2017

Seuraavat tapahtumat

Keskipäivällä kuntoon maaliskuussa!

Naisille ja miehille suunnattu aloittelevien liikkujien lyhytkurssi KunkkuAreenalla. Tunti alkaa kevyellä alkulämmittelyllä, joka ei sisällä hankalia askelsarjoja. Tämän jälkeen teemme erilaisia lihaskuntoliikkeitä sekä seisten, että lattialla. Tunnin lopussa venyttelyt 15-30 minuuttia kerrasta riippuen.
Kurssipäivät: 1.3., 8.3., 15.3, 22.3. ja 29.3. klo 13-14
Ilmoittautumiset liikuntaneuvojalle: netta.hahl@phlu.fi

Keskipäivällä kuntoon maaliskuussa!

Naisille ja miehille suunnattu aloittelevien liikkujien lyhytkurssi KunkkuAreenalla. Tunti alkaa kevyellä alkulämmittelyllä, joka ei sisällä hankalia askelsarjoja. Tämän jälkeen teemme erilaisia lihaskuntoliikkeitä sekä seisten, että lattialla. Tunnin lopussa venyttelyt 15-30 minuuttia kerrasta riippuen.
Kurssipäivät: 1.3., 8.3., 15.3, 22.3. ja 29.3. klo 13-14
Ilmoittautumiset liikuntaneuvojalle: netta.hahl@phlu.fi

Keskipäivällä kuntoon maaliskuussa!

Naisille ja miehille suunnattu aloittelevien liikkujien lyhytkurssi KunkkuAreenalla. Tunti alkaa kevyellä alkulämmittelyllä, joka ei sisällä hankalia askelsarjoja. Tämän jälkeen teemme erilaisia lihaskuntoliikkeitä sekä seisten, että lattialla. Tunnin lopussa venyttelyt 15-30 minuuttia kerrasta riippuen.
Kurssipäivät: 1.3., 8.3., 15.3, 22.3. ja 29.3. klo 13-14
Ilmoittautumiset liikuntaneuvojalle: netta.hahl@phlu.fi

Keskipäivällä kuntoon maaliskuussa!

Naisille ja miehille suunnattu aloittelevien liikkujien lyhytkurssi KunkkuAreenalla. Tunti alkaa kevyellä alkulämmittelyllä, joka ei sisällä hankalia askelsarjoja. Tämän jälkeen teemme erilaisia lihaskuntoliikkeitä sekä seisten, että lattialla. Tunnin lopussa venyttelyt 15-30 minuuttia kerrasta riippuen.
Kurssipäivät: 1.3., 8.3., 15.3, 22.3. ja 29.3. klo 13-14
Ilmoittautumiset liikuntaneuvojalle: netta.hahl@phlu.fi