Liikuntaneuvoja

Liikuntaneuvoja

Liikkeelle lähtö kiinnostaisi, mutta...
...en tiedä miten lähteä liikkeelle.
...aika ei riitä.
...en tiedä mitä liikuntaa voisin harrastaa.
...kaipaan henkilökohtaista neuvontaa ja kannustusta alkuun pääsemiseksi.
...olenko liian huonokuntoinen aloittamaan.

Liikuntaneuvoja voi auttaa juuri sinua! Henkilökohtaista ja maksutonta, sopivaan liikkumiseen aktivoivaa neuvontaa tarjotaan Hartolassa kaikenikäisille. Liikuntaneuvojan tehtävänä on tukea ja kannustaa sinua tavoitteissasi eteenpäin. Tavoitteet määritellään yhdessä liikuntaneuvojan kanssa toiveesi huomioiden. Liikuntaneuvoja tarjoaa sinulle opastusta sekä tietoa terveyttä edistävästä liikunnasta ja Hartolassa tarjolla olevista liikuntamahdollisuuksista. Liikuntaneuvonnan tärkeimpänä tavoitteena on edistää terveyttä ja lisätä kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Liikuntaneuvonta toimii ajanvarauksella. Ajan voit varata yhdessä lääkärin tai hoitoalan henkilöstön kanssa. Liikuntaneuvontaan voit hakeutua myös omatoimisesti.

Netta Hahl / Liikuntaneuvoja

Hartola: Maanantaisin ,Keskiviikkoisin ja Torstaisin

040-552 4261

netta.hahl@phlu.fi