5. Tapaaminen

Punaiset ja vihreät ajatukset

Opimme että meillä on punaisia haittaavia ajatuksia ja vihreitä auttavia ajatuksia.
Punaiset ajatukset saavat meidät tuntemaan itsemme harmistuneiksi, surullisiksi ja pelokkaiksi.
Punaisia ajatuksia on esimerkiksi : Kukaan ei pidä minusta. / En osaa tehdä tätä. / En ole hyvä tässä. / Olen typerä.

Vihreät ajatukset auttavat meitä tuntemaan olomme paremmaksi ja saavat meidät yrittämään uusia asioita.
Vihreitä ajatuksia on esimerkiksi: Olen rohkea. / Yritän parhaani. / Teen parhaani, mutta ei haittaa, jos epäonnistun. / Olen hyvä monissa asioissa.

Lapset olivat todella taitavia tunnistamaan punaiset ja vihreät ajatukset.