4. Tapaaminen

Neljäs tapaaminen oli 11.10.2017

Käsittelimme sitä mitä kehomme kertoo meille. Jos esimerkiksi jännittää jokin asia vatsassa voi tuntua olevan perhosia, käsiä hikoiluttaa, sydän tykyttää jne.
Kehomme yrittää silloin kertoa meille, että olisi aika rentoutua.
Rentoutuminen ei ole ihan helppoa ja siksi me sitä hiukan harjoittelimme mm. leikkimällä robotit, tornit ja mustekalat leikkiä. Robotit kävelevät hyvin jäykästi. Tornit ovat paikallaan mahdollisimman pitkinä. Mustekalat ovat ihan lötköjä. Vaikeinta lapsista oli olla mustekala.
Jatkamme rentoutusharjoituksia sopivissa hetkissä muinakin päivinä mm. lepohetkellä.

9B0BE16B-4354-4751-84FC-821E8883FA92.jpeg