Tapaaminen 5

Tapaaminen 5

Kertasimme aluksi jälleen viime kerralla opittua asiaa, joka oli rentoutuminen. Jokainen sai kertoa, millä tavoin oli kuluvan viikon aikana rentoutunut.

Tämän kerran aiheena oli punaiset ja vihreät ajatukset. Punaiset ajatukset ovat haittaavia ajatuksia, jotka eivät vie meitä eteenpäin esim ”En kokeile tehdä tätä tehtävää, koska en osaa.” Vihreät ajatukset puolestaan auttavat meitä pääsemään eteenpäin ja saavat meidät tuntemaan olon paremmaksi esim ”Yritän parhaani ja pyydän apua, jollen osaa.” Näitä ajatuksia ja näiden ajatusten eroa harjoittelimme erilaisten leikkien avulla. Lapset oppivat huomaamaan kumpi ajatus on kyseessä, punainen vai vihreä.

50FE2961-85AA-4A9B-9ABB-99BE828323E4.jpeg

Punaiset ja vihreät ajatukset

Opittavat asiat:
- Haittaavat PUNAISET ajatukset
- Auttavat VIHREÄT ajatukset
- Ymmärretään, mikä ero näiden ajatusten välillä on, ja miltä ne saavat olon tuntumaan