Tapaaminen 6

Punaiset ja vihreät ajatukset

Opittavat asiat:
- Haittaavat PUNAISET ajatukset
- Auttavat VIHREÄT ajatukset
- Ymmärretään, mikä ero näiden ajatusten välillä on, ja miltä ne saavat olon tuntumaan

Opeteltiin hiukan minkälaiset ajatukset ovat punaisia ja minkälaiset vihreitä ajatuksia ja miten punaiset ajatukset ovat haittaavia ajatuksia
Leikittiin muutama leikki jossa saatiin hiukan liikkua.
Harjoiteltiin miltä vatsa tuntuu ihan jännittyneenä ja miltä taas ihan rentona. 
Kuvittelimme olevamme karhuja joiden piti päästä kotiluolaan ahtautumalla kivien välistä.

996E77A4-54BB-4829-939C-008F3767FBC3 – kollaasi.jpg