Työskentelyasennot

Oikeat ja tarkoituksenmukaiset työskentelyasennot ovat tärkeitä oppia heti alusta alkaen, jotta varmistetaan kehon hyvinvointi.

Työskentelypisteen oikeat ja säädeltävät kalusteet antavat mahdollisuuden löytää jokaiselle sopiva asento suoriutua päivän koulutyöstä. Yhtäjaksoista istumista tulisi jaksottaa sopivasti ja käydä pienellä kävelyllä tai tehdä lyhyt taukojumppa.

Koulussa tämän tehtävän hoitavat välitunnit. Erityisesti näytön ääressä istuminen rasittaa silmiä ja hartiaseutua.

Hartioiden jännitystilat taas aiheuttavat pitkään jatkuessaan ryhtiongelmia ja päänsärkyä. Huolehdi siis oman kehosi hyvinvoinnista heti alusta lähtien!

Peda.net käyttää vain välttämättömiä evästeitä istunnon ylläpitämiseen ja anonyymiin tekniseen tilastointiin. Peda.net ei koskaan käytä evästeitä markkinointiin tai kerää yksilöityjä tilastoja. Lisää tietoa evästeistä