Syvennetään eri vuodenaikojen mukaisia koululiikuntalajeja ja mahdollisuuksien mukaan käydään tutustumassa eri lajeihin kuten keilaaminen, bodypump, ratsastus, kuntonyrkkeily, laskettelu jne. Oppilailla on aktiivinen rooli kurssin sisällön suunnittelussa. Mikäli ryhmien koot jäävät pieneksi, voidaan tyttöjen ja  poikien ryhmät yhdistää.

Numeroarviointi, johon liikunnallisten taitojen lisäksi vaikuttavat toiminta tunneilla, oppilaan oma aktiivisuus sekä sosiaaliset taidot eli muiden huomioon ottaminen.