|
Terveyskalenteri
Viimeisin muutos: 19.06.2012
Pidä huolta terveyskunnostasi!
Kuopion kaupunki tarjoaa henkilöstölleen mahdollisuuden terveyden edistämiseen asiantuntijaohjauksessa sähköisen terveyskalenterin tukemana. Kokeilujakso alkaa elokuun alusta.
Terveyskalenteri on kuopiolaisen InFit Oy:n tarjoama selainkäyttöinen palvelu, jossa yhdessä terveysalan asiantuntijan kanssa laaditaan henkilökohtainen liikuntaohjelma alkukartoituksen tulosten perusteella.
Terveyskalenteriin sisällytetään syksyllä ravitsemusneuvonta yhteistyössä Itä-Suomen yliopiston ravitsemusalan opiskelijoiden kanssa.
Terveyskalenterin käyttäjäksi pääset kahta reittiä pitkin eli
saat työterveyshuollosta ns. liikuntareseptin, tai
tai perustat työporukan kanssa liikuntaryhmän.
Terveyskunnon seuranta mahdollistuu kirjautumalla Kuopion kaupungin rekisteröintiavaimella ohjelman käyttäjäksi. Ohjelman käyttö vaatii säännöllistä kalenterikirjaamista. Liikuntafysiologi Sanna Ahoselta saat oikeudet ja ohjausta terveyskalenterin käyttöön.
Liikuntaryhmä valitsee keskuudestaan yhteyshenkilön, joka sopii käytännön järjestelyistä Sanna Ahosen kanssa.
Terveyskalenterin käyttäjänä saat välitöntä palautetta kalenterimerkinnöistä. Helppokäyttöiset ohjeet auttavat ja kannustavat sinua pääsemään tavoitteisiin. Terveyskunnon seurantaa voidaan tehostaa valitsemalla sopiva mittari, jota käytät säännöllisesti.
Kuntosaliohjaus tapahtuu Kuopion kaupungin tiloissa mm. kuntosali Mikossa.
Kokeiluvaiheen lopussa toteutetaan kaikille osallistujille asiakastyytyväisyyskysely.
Lisätietoja Sanna Ahonen puh. 044-7182512, 82512
|
